Erika De La Vega - En Defensa Propia

El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE ⭐️ un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma. Aprovecha el PRECIO ESPECIAL por $15 USD hasta el 2 de mayo

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LA NOTICIA DEL AÑO!!! El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE⭐️, un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma. ¡Toda esta experiencia tiene un valor de $15 USD

Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist ¿Cómo darle un propósito a mi emprendimiento? De esto conversé en el episodio de hoy con Mayra Di Marzo, co-creadora de Miranda Deliciosa, marca de alimentos latinoamericanos con el propósito de conectar a la gente a través de sus raíces y herramientas para vivir en el presente y agradecimiento. Mayra con su creatividad y visión pasó de mecánica de aviación a líder destacada en la industria de alimentos latinos con impacto social en el sur de la Florida, y en esta conversación nos cuenta todo el proceso para llegar allí, cómo empezó, cómo fue trabajar en sociedad con su ex esposo y las oportunidades de mercado que aprovechó cuando aún la ola migratoria no era tan alta en Estados Unidos. SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Tw

Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist ¡Bienvenida nuevamente Amalia Andrade a #EnDefensaPropia! Hace 5 años, Amalia fue una de las primeras invitadas al podcast, y en ese episodio hablamos sobre su batalla contra la ansiedad, sin saber que eso era solo el principio de otros desafíos, como conocer a su mamá biológica, terminar una relación de muchos años, entre otros. Hoy Amalia nos cuenta cómo sanó esas heridas y redefinió su concepto de fortaleza, transformando su relación como el dolor, soledad y miedo en una nueva y mejor forma de vivir la vida. Este episodio se enfoca en los altibajos emocionales de la vida, pero sobre todo en el aprendizaje que trae el dolor, y cómo usarlo para crecer #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvQ75 SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaofici

Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist Si quieres entender por qué repites patrones, de dónde viene el dolor y desde qué parte de ti se origina el problema, este episodio es para ti, porque hoy converso con María Dolores Paoli sobre las Constelaciones Familiares, qué son, cómo deben hacerse y por qué es una herramienta que puede ser una gran ayuda para saber por qué percibes el mundo como lo percibes. María Dolores es terapeuta, escritora y consteladora por más de 20 años, con un amplio conocimiento en cómo las familias influyen en lo que somos y cómo nos relacionamos. Este episodio nos invita a ver más allá de lo evidente, a cuestionarnos sobre el origen de nuestras historias personales para así poder soltar lo que nos ata #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvQ75 SUSCRÍBETE: https:/

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  Si estás buscando reinventarte y no sabes por dónde empezar, tengo algo preparado para ti, NO TE LO PIERDAS y sé la primera en enterarte aquí https://www.erikadelavega.com/waitlist 5 AÑOS DE EN DEFENSA PROPIA!!! Estamos de aniversario y no puedo parar de agradecerles por el apoyo durante estos años en casi 300 episodios (GUATTT?)  así que qué mejor manera de celebrarlo que hablando de materia pura sobre la reinvención, esa que viene con rediseñar nuestra nueva identidad, y para ello decidí conversar con Efrén Martínez, psicólogo con máster en recursos humanos y destacado expositor del gran Victor Frankl. Efrén además es autor de 9 libros sobre la evolución personal y hoy se nos une para ayudarnos a derribar esos obstáculos que nos impiden alcanzar la vida que deseamos, y preguntarnos no quién queremos ser, sino quien estamos siendo. Nos respondimos

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  Hoy conocemos una historia que es testimonio de fe, fortaleza y transformación con Carolina Cruz, empresaria colombiana, modelo y presentadora de televisión muy querida en su país. Carolina detrás de las cámaras ha pasado por un camino de desafíos como la pérdida de su segundo bebé y separarse de su pareja en medio del diagnóstico de salud de su hijo Salvador, lo que la hizo preguntarse no el por qué, sino el para qué de las cosas y de allí crear la fundación @salvadordesuenos, dedicada a ayudar a familias con niñ@s con enfermedades neurológicas. La historia de superación de Carolina le ha permitido autodescubrirse, conocer herramientas para enfrentar dificultades, cómo la fe y otras herramientas la ayudaron a mantenerse firme, trabajar la aceptación y soltar el control para crear una mejor versión #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvPgP Este es el episodio para ti si estás a punto de emprender o ya lo hiciste y necesitas un impulso, porque hoy converso con Ana Victoria García, creadora de Victoria147, plataforma dedicada a empoderar mujeres emprendedoras a través de mentorías y programas de crecimiento en el mundo laboral. Con una comunidad de más de 20mil mujeres, Victoria147 acompaña a las mujeres desde el nacimiento de una idea hasta la consolidación de su negocio #EnDefensaPropia y de todas. SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta Learn more

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvPba Hoy hablamos de la pasión por la cocina  y no precisamente de la mía... sino de la Chef Lorena García, cuyas manos han unido culturas, resaltado sabores y hecho historia en la gastronomía internacional sin olvidarse de dónde viene. Hablamos sobre su trayectoria como chef frente a las cámaras de televisión y en grandes cocinas de restaurantes, cómo ha tenido que adaptarse y transformar el concepto de sus platos, así como surgir en este mundo culinario dominado por hombres manteniendo su esencia firme, con las herramientas y consejos que ha aprendido. Este episodio es para darse un banquete de motivación, de ver el ejemplo de soñar en grande pero dar pasos pequeños e inteligentes, siempre #EnDefensaPropia SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/eri

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvPba ¿Cómo será el 2024 según la numerología? Hoy converso nuevamente con Lourdes Loubriel de @mission.1111 quien desde el 2020 nos ha dado sus predicciones para el año basado en los números y cómo podemos usarlo a nuestro favor. El 2024 es el año 8, un año para actuar con mayor equilibrio.Hablamos sobre el 2023 que fue el año 7, enfocado en la coherencia de nuestros pensamientos y acciones y cómo podemos aprovechar todo lo que vivimos en aprendizaje y crecimiento para construir una mejor versión de nosotros en el 2024. El 2024 nos invita al balance, equilibrio y a descubrir quién es el héroe de nuestra historia #EnDefensaPropia SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instag

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  PRIMER EPISODIO DEL 2024 #ENDEFENSAPROPIA  por fin!!! Como cada año desde 2020 comienzo el primer episodio del podcast con mi querida Alejandra Llamas, quien para mi y estoy segura que para muchos, es una fuente inagotable de conocimiento, y en la conversación de hoy hablamos sobre las herramientas y virtudes con las que podemos vivir este 2024, para que con consciencia y responsabilidad, creemos el mejor año de nuestras vidas. Este episodio fue grabado en vivo en la ciudad de Madrid, pueden verlo YA MISMO en todas las plataformas de audio y en mi canal de YouTube, y además tiene un contenido exclusivo de preguntas muy poderosas que hizo el público y que junto a Alejandra respondimos. Pueden ver esta sección en mi comunidad uniéndote en erikadelavega.com/comunidad Disfruten este episodio tanto como lo hicimos nosotras, y a todos los que me han acompañ

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  Si estás pensando en cambiar de profesión y atreverse a hacer algo nuevo y los miedos te invaden, este episodio es para ti. Hoy converso con Gina Parody, abogado y ex ministra de educación de Colombia, dedicada por muchos años a la política de su país decide culminar ese ciclo para aventurarse en el mundo de la escritura, resultando un camino lleno de nuevas oportunidades siguiendo su corazón. Se convirtió en autora de 2 libros "Mujer Amurallada" y "Él también lo hizo". En esta conversación nos revela todo lo que la llevó a cerrar el ciclo de la política, cómo se preparó para su nueva profesión, todo lo que dejó atrás y cómo cada capitulo de su vida ha sido un paso hacia su autenticidad y coraje #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://rebrand.ly/EDLV-Pod  SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella www.erikadelavega.com/comunidad ÚLTIMO EPISODIO DEL 2023

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  De youtuber a reina de México! Hoy converso nuevamente con Kenia OS, y digo nuevamente porque hace un año tuve la oportunidad de entrevistarla en el #Vidcon en Ciudad de México, donde quedé impresionada con la cantidad de fans que le decían "la reina de México" y no dudé en invitarla para conocerla. Kenia comenzó haciendo videos para youtube con su hermana en medio del bullying y cambios que estaba viviendo en su adolescencia, ese era su escape y forma de conectar con otras personas en internet. Pero no fue sino hasta descubrir su talento musical, ese que la catapultó con temas "himnos" para sus fans y que ahora con más de 46 millones de seguidores, llenando aforos de 60mil personas y nominada al Latin Grammy como mejor video musical extendido, está viviendo su propio concepto de éxito. Pero, ¿qué hay detrás de cada nota y aplauso? Kenia nos cuenta s

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  ¿Cuántas horas son las ideales para dormir? ¿El sueño se recupera? ¿La melatonina y el magnesio son buenos para el sueño? ¿Cómo mejorar la calidad del sueño? Hoy la doctora Elisa Sacal nos responde a todas estas preguntas y nos da unas cuantas herramientas para dormir mejor. Elisa es médico cirujano con especialidad en homeopatía y medicina funcional, asesora certificada de sueño para niños y adultos y nos cuenta que estadísticamente un tercio de la población mundial sufre de algún trastorno de sueño, donde la mayoría está relacionado con malos hábitos que afectan la calidad del mismo y por consecuencia, nuestra salud en general. Hablamos de las prácticas que benefician el sueño como la luz roja, meditación, la luz solar al despertar, los suplementos en su dosis adecuada y una correcta alimentación. Estoy segura que este episodio te va a servir de mu

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  El pasado se usa como escuela y no como excusa, eso ha demostrado Adamari Lopez, mi invitada de hoy en #EnDefensaPropia. En este episodio hablamos de sus procesos donde le ha tocado resurgir para ser mejor persona, mejor mamá y ahora mejor emprendedora, porque si, después de varios años en la televisión, la vida le presenta oportunidades y ella a través de la intuición las ha sabido aprovechar. Adamaris ha dejado huellas en la televisión latina, con ella hemos vivido su proceso de cancer, perdida de peso, duelos, maternidad y divorcios, y aquí nos cuenta a nivel más intimo su cambio desde adentro como su primer encuentro con el psicólogo y las herramientas que le han ayudado a transitar cada desafío y cuidarse en los próximos. Este episodio nos deja como enseñanza que a veces la reinvención llega de a poco y en ciertos aspectos de la vida, y Adamaris

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com/comunidad  ¿CÓMO LOGRAR TU PRIMER MILLÓN? ok, hoy vamos a responder a esa pregunta pero no lo voy a hacer yo, sino mi invitada de este nuevo #KitDeEmergencia, y ella es Coral Mujaes, comunicadora y autora best-seller, también es atleta de alto rendimiento y líder de negocios que ha ayudado a miles de personas a disciplinar su cerebro para lograr lo que se proponen. La historia de Coral es inspiración pura, logró vencer procesos fuertes como la bulimia, el alcoholismo, relaciones complicadas y una batalla con ella misma por encontrar una salida a todo lo que vivía. Coral nos cuenta cómo atravesó cada circunstancia pasando por todas las opciones, desde psicólogos y guías espirituales, hasta darse cuenta que todo estaba en su neuroasociación ante las situaciones y el mindset que tenía programado. Hablamos de establecer metas 10 veces más grandes que tu y cómo logr

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  www.erikadelavega.com  ✅ Descarga Retorna y envía dinero a Venezuela rápido, fácil y seguro aquí https://app.adjust.com/15dv3dzb?campaign=EDLV&adgroup=POST&creative=PODCAST_1 El proceso de emigrar trae consigo muchos retos, entre ellos, establecerse para ayudar económicamente a nuestros familiares en la distancia. Por eso hoy converso con Atilana Piñon, creadora de Retorna, aplicación móvil que a través de la tecnología, brinda la opción de enviar dinero a personas en Venezuela desde Chile, Colombia y Perú de forma rápida, con tasas justas, confiable y segura sólo desde tu teléfono. Retorna es una app creada por migrantes para migrantes y con el trabajo duro de Atilana la hizo ganar el segundo lugar del Cartier Women's Initiative, este es un prestigioso programa que apoya con mentorías, coaching y capacitaciones a emprendedoras de todas partes del mundo que trabajan por hacer cambi

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