La Teoria De La Mente

Cap 209. Como prevenir un trastorno de ansiedad (15MPA)

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Sinopsis

¿Conoces Nuestra Escuela de Ansiedad? https://escuelaansiedad.com/escuela-de-ansiedad-landing-page/ Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Tenemos la percepción de que la salud mental es algo sobre lo que tenemos el absoluto poder y control y que sufrir un trastorno es prácticamente el reflejo de una incapacidad o debilidad personal. Como suelo decirles a mis pacientes, nuestra educación no dependió de nosotros, ni nuestra genética fue nuestra elección, muchísimas de nuestras experiencias tampoco y el cerebro cómo otro órgano más no es algo sobre lo que tengamos el poder absoluto. Una cosa es que tengamos capacidad de interferir en nuestra manera de actuar y otra cosa es que creamos que el funcionamiento de nuestro cerebro depende de manera absoluta de nosotros. no existe una fórmula mágica que nos libre de poder padecer un trastorno de