Xô Sedentarismo Podcast

Este episódio abre a segunda temporada para uma segunda fase. Se quiser enviar um pargunta você pode fazer através do e-mail falecom@xosedentarismo.com.br ou enviando um whatsapp para o numero (11)95401-1416 Aguardem as novidades!

O 5° Evento Presencial Xô Sedentarismo aconteceu na Academia Ecofit Aclimação no dia 17 de fevereiro de 2018 e contou com 4 mini palestras. Esta foi a quarta e última palestra que aconteceu no sábado pela manhã. Com o tema Drible a Mente Gorda e Elimine os Maus Hábitos o Engenheiro, Vocalista, Coach membro da Sociedade Brasileira de Coach compartilhou sua história para encorajar qualquer sedentários e também os obesos a acreditar que é possível mudar de vida e colher os frutos de dar um Xô no Sedentarismo. Mauricio La Motta tem o privilégio de contar com André Stefano - Fotografia e Videografia e Suellen Ramos - Produtora Audio Visual para trabalhar com edição de conteúdo para suas apresentações.

O 5° Evento Presencial Xô Sedentarismo aconteceu na Academia Ecofit Aclimação no dia 17 de fevereiro de 2018 e contou com 4 mini palestras. Esta foi a terceira palestra que aconteceu no sábado pela manhã. Com o tema Dê um START na sua Vida o Profissional Theo Vieira mostrou que começar bem pode fazer muita diferença. Contatos: theo_personal@icloud.com WhatsApp (11) 99553-4237

O 5° Evento Presencial Xô Sedentarismo aconteceu na Academia Ecofit Aclimação no dia 17 de fevereiro de 2018 e contou com 4 mini palestras. Esta foi a segunda palestra que aconteceu no sábado pela manhã. Com o tema O verdadeiro CHA emagrecedor o Profissional Odair Armelin Junior mostrou que a atitude conta mais que conhecimento e habilidades. Contatos: contato@softlifesaude.com WhatsApp (11) 98867-1612

O 5° Evento Presencial Xô Sedentarismo aconteceu na Academia Ecofit Aclimação no dia 17 de fevereiro de 2018 e contou com 4 mini palestras. Esta foi a primeira palestra que aconteceu no sábado pela manhã. Com o tema Evolução Tecnológica e a Geração Sedentária a Profissional Angela Costa Galdino passou por algumas pontos de evolução tecnológica e a mudança de comportamento do ser humano no mundo. Contatos: angelacosta2009@gmail.com WhatsApp (11) 98385-5884

Depois que gravamos o bate papo com o Lucas Silva (episódio #30) ele havia mencionado que a visão de sua noiva seria convergente com alguns pontos que dissemos antes, durante e também depois de termos gravado o vídeo. Passados 5 vídeos conseguimos coincidir agendas e gravamos mais este bate papo. ALINE LOPES PROFESSORA DE INGLÊS & PSICÓLOGA alinelburgueira@yahoo.com.br

Este bate-papo com o Profissional de Educação Física José Moura foi gravado em uma sexta-feira pela manhã na academia Trainer 4 You, na Rua do Rócio, 93, Vila Olímpia, São Paulo-SP. São 18 minutos com dicas interessantes para você começar beeeeeeeeeeeeeeeeem devagar a quebrar o sedentarismo. Segundo ele, começar com muito pouco pode ser o melhor caminho. Quem sabe não era este o caminho que você queria que te apresentassem para começar esta virada positiva na sua vida? Se quiser entrar em contato com o José Moura, você pode fazer por email: josemouraabreu@gmail.com ou pelo whatsapp +55 11 97584‑0584

O primeiro bate-papo gravado por vídeo conferência foi com o Profissional de Educação Física THIAGO NIQUINI que é Proprietário do Studio7 Fitness & Health em Blumenau-SC. Como todo primeiro experimento, ficou um pouco de eco na voz dele, mas nada que prejudique o conteúdo bem bacana que ele trouxe em 22 minutos de conversa. www.studio7fitness.com.br Blumenau - SC (47) 3209-8778 contato@studio7fitness.com.br

A Milene Branco aproveitou uma vinda para São Paulo para fazer esta gentileza de gravar este bate papo de quase 23 minutos com informações pouco comuns. Um enfoque sobre a importância de manter a atenção sobre a saúde mental e também do papel do exercício físico como elemento de tratamento de saúde mental. Para contratar a Milene Branco você deve enviar um e-mail para milene.branco@gmail.com ou envie uma mensagem no WhatsApp para o número (15) 99602-3091

No mesmo domingo que encontrei o Bruno Erbolato em um curso de pós-graduação e gravamos o episódio #32 peça 1 dia grátis, ele me apresentou o Rogerinho e, depois que ele assistiu a gravação aceitou o convite de também gravar e fazer sua contribuição contra o sedentarismo. Foram 4 minutos e alguns segundos e o conselho de dizer para si “EU QUERO, EU CONSIGO, EU POSSO” para sair do sofá e começar a dar um Xô no Sedentarismo. O Rogerinho é proprietário da Academia CVFit que fica Av Engenheiro Armando Arruda Pereira 4132 em São Paulo-SP

Luciano Zuppi que prefere ser chamado de Lu Zuppi nos deu a honra de viajar de Itatiba até Saõ Paulo-SP só para gavar este bate papo. Foram quase 40 minutos de um bate papo tranquilo regado a café. A dica dele é ter paciência para começar.

Em um domingo, nos encontramos em um curso e aproveitamos para bater este papo gravado. Foram 5 minutos e poucos segundos com uma dica bastante prática: PEÇA UM DIA DE GRAÇA PARA A ACADEMIA para ver qual ambiente te agrada mais e qual modalidade te agrada mais. Bruno Erbolato bruno.aclimacao@ecofit.com.br

Batemos um papo no estúdio do próprio Marcelo Capella em uma manhã de sexta-feira. Não sei como será a sua percepção sobre o vídeo, mas eu fiquei com a sensação de que coube muito assunto em pouco tempo. Quem sabe desta vez você se encoraje a quebrar o sedentarismo ou se inspire as pessoas ao seu redor a quebrar o sedentarismo? Para entrar em contato: celular: (11) 99958-1418 e-mail: mac071068@uol.com.br

Um bate-papo com o Lucas Silva. Profissional de Educação Física que nos conhecemos em um curso há alguns anos. Desde este primeiro encontro o Lucas sempre esteve presente nos outros cursos que oferecíamos. Manteve a gana de aprender, aprender, aprender e SURPREENDEU com uma qualidade acima do esperado. Entendemos que a conversa ficou riquíssima. Tomara que você também goste. Se quiser entrar em contato com ele, você deve fazer através do e-mail sports.2018@gmail.com ou do telefone (11) 98173-3608

Este bate-papo foi gravado na cobertura de um prédio em São Paulo. Foram 13 minutos bastante objetivos e com alguns paradigmas interessantes postos em "cheque" pelo Profissional de Educação Física Rodrigo Gomes. Ser magro é um problema? Ser um pouco gordinho (a) seria um problema quando estamos falando de sedentarismo? Ou será que a chave seria sermos capazes de fazer as coisas que mais nos conecta á vida e nos faz sentir vivos como caminhar, andar correr, jogar futebol ou outra coisa que vocês goste de fazer. Para entrar em contato com o Rodrigo você deve enviar um e-mail para rodrigo_bgomes@yahoo.com.br

O bate papo com o proprietário do Studio Pro Wellness Jefferson Diniz foi bastante descontraído e objetivo. Em pouco mais de 15 minutos ele passou o recado e deu sua dica baseado na experiência profissional que ele acumulou. Ele sugere que os sedentários que acham que as academias tradicionais "não são para eles" devem procurar lugares menores e com mais atendimento. se você quiser deixar um comentário, o faça através do campo mensagem ou envie um e-mail para falecom@xosedentarismo.com.br ou ainda envie uma mensagem de WhatsApp para o número (11) 94501-1416

Depois de ter emprestado o Estúdio Real Fiziks Pilates para gravar com o professor Josenei Braga dos Santos, e um bate papo de 10 minutos entre ele eu e a Danielle o inevitável convite: - "Topa contar esta história valendo?" Tipo gravando como acabamos de fazer com o Josenei? Ela não estava nem um pouco preparada e a grata surpresa nos presenteou com esta história da Danielle que fez do exercícios o seu melhor caminho para se reinventar e se tornar uma pessoa mais equilibrada. Ela é graduada em Dança e tem formação de instrutora de Pilates em Estúdio. Real Fiziks Pilates fica na Rua da Consolação 1699 - Consolação, São Paulo - SP, 01301-100 e o telefone é (11) 96176-3883

O bate papo com a professora VERA LUCIA GONÇALVES foi recheado de explicações muito didáticas e com um embasamento bastante rido natural para os profissionais acostumados a ministrar cursos e participar em congressos. O vento do final do inverno brasileiro fez um baita barulho nos microfones e ela precisar arrumar os cabelos várias vezes durante a gravação. Se quiser contratar a professora para um palestra ou curso ou enviar uma mensagem para saber quando será o próximo que ela ministrou ou ainda saber onde é possível fazer aulas com ela você deve enviar um e-mail para: verahidro@yahoo.com.br

Nos pouco mais de 30 minutos o Profissional de Educação Física e Mestre em Ergonomia JOSENEI BRAGA DOS SANTOS dá muito mais de uma dica para melhorar a postura e ganhar mais qualidade de vida através da avaliação postural. Se quiser entrar em contato com ele para contratá-lo para uma palestra ou para fazer a sua avaliação postural, você deve fazer através dos contatos: WhatsApp (11) 98279-2378 e-mail: jopostura@gmail.com

ANDRÉ GUIMARÃES Profissional de Educação Física Personal Trainer celular (11) 99210-1025 e-mail: andre.guimoura@hotmail.com Instagram oandreguimaraes