Pilates: Solo e Aparelhos
- Autor: Denise Pripas, Fábio Leandro Medina
- Narrador: Narradores Cresça Brasil
- Editor: Cresça Brasil
- Duración: 1:03:38
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Sinopsis
O Pilates é um método de alongamento e exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. Conheça a história e fundamentos dessa técnica e aprenda sobre os diferentes equipamentos utilizados, além de sugestões de exercícios com cada um deles.
Capítulos
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Pilates: Solo e Aparelhos
Duración: 01h03min
