Daniela Guerrero

Tengo años haciendo esta práctica y nunca les había compartido de qué se trata, los beneficios que trae y tips y trucos para comenzar a practicar yoga. Espero te guste el episodio! Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero Consigue mi diario de gratitud en: www.danielaguerrero.net   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

En estos tiempos me ha servido mucho aprender a escuchar mi cuerpo y saber qué hacer y qué no. En este episodio les comparto de mi pequeña experiencia en psicoanálisis hasta la fecha, grandes realizaciones que tuve en pocos días así como hacerle caso a mi cuerpo. Espero te guste el episodio. Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Después de todo lo que hemos vivido y compartido en redes sociales, hablo sobre darnos un descanso de tanta noticia, abordo el tema de lo que yo creo falta en nuestra educación y qué tanto influyen cosas como los videojuegos de guerra y las películas de horror en el desarrollo de la persona, por qué no estamos hablando de la industria de la pornografía y qué podemos hacer para ser un mejor ser humano. Espero te guste! Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Todos hemos tenido que tratar con personas difíciles, pero como dice la frase: detrás de una persona difícil, hay una historia difícil. En este episodio hablo sobre empatía, técnicas para no entrar a peleas innecesarias, nuestros mecanismos de defensa entre otras cosas. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos! Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero www.danielaguerrero.net Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

It's been 86 years...jaja a veces hay que ver las cosas con humor. Llevo aprox 3-4 años trabajando con ansiedad y temas de estrés, en este episodio les hablo de mi camino con la ansiedad, les revelo cosas que no se hablan todos los días y lo que te recomiendo para empezar a tratarte. Todas mis palabras son honestas y de corazón, espero que alguien se pueda identificar y sentir que no está solo.  Amor, Daniela  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

En este episodio hablo sobre mi experiencia con proyectos, negocios, GMO brands y la filosofía de Yvon Chouinard del impacto que hacen nuestras acciones en el medio ambiente. Sus ideas en Patagonia, cómo no hacen publicidad a lo tonto y sabe perfecto quien es su cliente. Demasiadas lecciones para un solo episodio, compártelo a tus amigos que están emprendiendo o tienen una marca o negocio. Amor, Daniela. Sígueme en instagram @danielaguerrero  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Oh boy, me acabo de dar cuenta de algo que es realmente importante para mi y mi desarrollo personal. Cómo estoy atrapada en ciertas historias porque se me hacen familiares, me recuerdan a casa y aunque me dañen me hacen sentir segura. El peso de estar aferrada a algo y no poder avanzar. Si te identificas con el episodio compártelo con tus amigos, miles de gracias. Amor, Daniela Sígueme en ig@danielaguerrero www.danielaguerrero.net  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Vamos a ser una pequeña excepción en este episodio y le voy hablar directo a las mujeres. Es un tema que ha estado pasando por mi cabeza y necesito platicarlo Descubrí la regla de los 90 días y me hizo clic. Esperarte 90 días (ó 60 o 30) un tiempo en el cual tu puedas ver cómo es esa persona antes de darle ese beneficio. Siento que hoy en día todo es muy desechable y no estaría mal volver a apreciar nuestro valor. Espero te guste... Amor, Daniela Sígueme en ig@danielaguerrero www.danielaguerrero.net Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

En este episodio te comparto los 3 hábitos para tener un muy buen día, aliviar estrés, ansiedad y pensamientos negativos. En estos momentos, es lo que más necesitamos. Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos! Amor, Daniela. Sígueme en instagram @danielaguerrero Youtube/danielaguerrerovlog Escríbeme: dany@danielaguerrero.net  Escucha mis podcasts aquí y adquiere mis productos www.danielaguerrero.net  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Lo que piensas te lo crees, y en lo que piensas te conviertes. En este episodio hablo sobre el poder del pensamiento, cómo lo que pensamos tiene gran peso en nuestro día a día y va forjando nuestra realidad. Espero te guste el episodio y si es así compártelo con alguien que le pueda ayudar!  Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Amigos, en este episodio les platico de cuándo puede ser momento para terminar una relación. Siendo una persona medio impulsiva, me ha costado manejar mis emociones y no reaccionar al instante que alguien me daña, ser más calmada y tomar mejores decisiones. No dejar que otras personas influyan, etc. Espero que les guste el episodio!  Amor, Daniela. Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

En la antigua Roma, se le consideraban bárbaros o no sabios a los hombres que no podían controlar el alcohol y sabios a los que sabían diluirlo con agua. El estoicismo también habla sobre diluir tus vicios, el ocio y todo lo que no te trae tanto beneficio a largo plazo. Aprendamos de ésta técnica y apliquémosla en estos tiempos donde pasamos mucho tiempo en casa. No dejes que el aislamiento y tiktok se adueñe de las 24 horas de tu día. Amor, Daniela.  Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

"No controlas lo que pasa, controlas como respondes"  El estoicismo es una antigua escuela de filosofía que tenía como objetivo controlar cómo uno responde a las cosas, controlar el enojo y diferentes prácticas para vivir una vida más plena. En este episodio te hablo de cómo nos ayudan éstas enseñanzas, de Séneca, de Marco Aurelio y del libro "Man´s search for meaning" de Viktor Frankl. Espero te guste el episodio. Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Excuse my french. Hace poco me pasó algo que disfrazaba el poder trabajar, me sentía sin ánimos a un trabajo importante que necesitaba terminar. Ponía mi atención en otras cosas para no hacer lo que tenía que hacer: mi trabajo. Pero cuando entras en ese estado donde todo fluye, no tienes tiempo de pendejadas. Espero te guste el episodio! Compártelo en tus redes si te late! Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Hermanas, Esto no se queda así, le mando mucha fuerza a cualquier persona que haya perdido una amiga, pareja, madre, tía, hermana. Estamos juntas en esto y estoy aquí para ustedes.  Fuerza, Daniela.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Feliz año podcastero! En este episodio hablo sobre cómo dejamos que cosas externas nos definan como persona, las amenazas que nos rodean, cómo podemos ser más desapegados y practicar estas situaciones de adversidad antes de que nos agarren en curva. Muchísimas gracias a todos los que me han escuchado y compartido en este año, vamos por más! Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

A veces se nos olvida lo libres que somos. Estamos tan amarrados a un trabajo o cierto estilo de vida que no nos damos permiso de vivir. ¿Por qué cuando llego a mi trabajo siento que no puedo levantarme de mi silla hasta que termine el día? ¿Por qué necesito pedir permiso para salir a dar un paseo, sin motivo alguno? A veces nuestra propia mente nos juega sucio y no nos permite esa libertad que tenemos de experimentar, caernos y aprender. Hoy hablo sobre no pedir permiso, vivir y ser feliz.  Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Feliz podcast número 50! Se me ocurrió platicarles un poquito más de mi, dónde nací, como crecí y que vi durante estos años. Un episodio con un poquito de todo. Espero les guste! Amor, Daniela. Sígueme en instagram @danielaguerrero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

Hablemos de nuestras inseguridades, quitémosles peso a todo aquello que nos molesta sobre nosotros mismos. Salgamos de nuestra burbuja y veamos lo que sucede a nuestro alrededor.  Episodio dedicado para todos los que nos vemos al espejo y solo vemos lo que está mal y rara vez lo que está bien.  Si te gusta el capítulo compártelo en tus redes y con tus amigos! Amor, Daniela Sígueme en instagram @danielaguerrero  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media

"Para evitar la crítica no digas nada, no hagas nada, no seas nada". - Aristóteles ó Elbert Hubbard o los dos.  En este episodio platico sobre cómo nos afecta la crítica, como el miedo al qué dirán puede frenarnos ante nuestros proyectos o emprender cosas nuevas así como ignorar por completo a los "haters" y personas que no tienen nada bueno que decir.  Espero te guste este episodio, si te agrada compártelo en tus redes sociales y déjame saber que opinas en mi instagram @danielaguerrero Amor, Daniela  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. _________Este episodio es presentado por BetterHelp. Descubre cómo la terapia en línea en betterhelp.com/SIEMPRE puede ayudarte a transformar tus desafíos en oportunidades. Encuentra tu camino hacia el crecimiento personal y el bienestar con BetterHelp._________Distribuido por: Genuina Media