Conferencias De Autoconocimiento

Hola a todos. Continuamos las meditaciones de las diferentes tradiciones con la meditación Vipassana de la tradición budista de Birmania. Concretamente vamos a realizar la meditación explicada por el Sr. Goenka, de esta tradición, que nos habla de la importancia de entender y observar las sensaciones para llegar a la experiencia de la ecuanimidad y la impermanencia. La ecuanimidad al daros cuenta de que toda sensación es igual, placer, dolor, frio, calor, se reducen a una vibración más o menos intensa, de tal manera que podamos comprender que las distinciones que hacemos entre una u otra sensación es sólo un juicio de valor que aplicamos desde nuestras creencias o convicciones. Por otro lado, experimentamos también la impermanencia de todo, el observar que ninguna sensación, por intensa que sea, perdura. Todo pasa y todo llega, para de nuevo volver a pasar. La meditación Vipassana se suele practicar durante 10 días en