Vida En Equilibrio Podcast Con Luz Orea

Uno de los episodios mas pedidos y esperados es este, donde hablo acerca del ciclo menstrual saludable de la mujer desde la mirada holística y ancestral de la medicina ayurvédica. Cada vez mas mujeres llegan a mis consultas con desequilibrios en su ciclo menstrual teniendo ciclos no saludables e irregulares, esto se debe a muchos factores y el principal es la falta de información sobre los ciclos menstruales y el entender los síntomas de irregularidades como lo "normal en las mujeres".  Se que este episodio ayudara a mas y mas mujeres a traer conciencia a sus ciclos y a poder traer equilibrio y salud a sus vidas. Como mujeres conocer nuestro cuerpo y nuestros ciclos es el regalo mas grande de amor propio que podemos regalarnos, estar conectadas con la luna y la naturaleza en esta sincronicidad a través de nuestra menstruación es hermoso y debemos honrarlo desde el momento que tenemos nuestra primera menstruación. Ayurveda nos enseña a conocer las 3 partes de nuestro ciclo de manera que podamos traer