Precisava Ouvir Isso

E hoje eu venho aqui compartilhar com você uma estratégia pra ressignificar a sua segunda-feira. Uma maneira de até você torcer pra que a segunda-feira chegue logo... Dificil acreditar, né? Mas é verdade... fica comigo que eu te explico. Segunda-feira geralmente é um dia bem bosta, né? A gente começa numa má vontade ferrada. Nossa disposição pra começar a semana é inversamente proporcional a qualidade do nosso final de semana. Quanto mais divertido ou relaxante é o final de semana... mais preguiça a gente fica pra sair da cama na segunda. É por isso que eu vim aqui hoje compartilhar esta dica com você. E a dica é a seguinte... Os estudos mais recentes das Neurociências apontam que a gentileza é uma das mais eficientes maneiras de gerar emoções positivas. E um detalhe surpreendente... a gentileza gera mais benefícios emocionais a quem faz do que a quem recebe. Um estudo da Universidade de Columbia provou que o bordão que a gente usa aqui no podcast “Precisava Ouvir Isso” mais do que uma boa intenção é uma te