Mi Gym En Casa

Hoy hablamos de un tema delicado, el cáncer. Hablaremos de él pero nos centraremos principalmente en QUÉ podemos hacer dentro de nuestro día a día para evitarlo. Ya veréis que son hábitos sencillos que va en la línea de lo que intento transmitir desde aquí. Estas son las preguntas que tenía preparadas para Alfonso: ¿Quién es Alfonso Fernández y qué es el proyecto Cáncer Integral? ¿Qué es el cáncer? ¿Qué factores son determinantes en el desarrollo de la enfermedad? ¿Qué hábitos recomendarías para evitar en la medida de lo posible que suframos esta enfermedad? ¿Algún protocolo de ayuno? ¿Hay algún tipo de ejercicio que pueda ser más beneficioso que otro? Por ejemplo, que se ocurre un entrenamiento HIIT, que utiliza una vía principalmente glucolítica. ¿Hablemos también de dónde obtener estas vitaminas que nos protegen, te quedarías en las CDR? Tu planteamiento para afrontar el cáncer, una vez que el problema existe es una dieta cetogénica. Pero hablando de prevención y personas que no son seden