Mi Gym En Casa

ADVERTENCIA: Andar descalzo por el monte requiere adaptación.  Si no tienes mucha experiencia puedes probar algún tramo en el que te veas cómodo (verde), pero no intentes hacer un recorrido completo que no conoces si no tienes experiencia. Aún así, por muy experimentado que seas SIEMPRE lleva calzado en la mochila por si las cosas se tuercen. Esto es vital en época de frío. Pasear descalzo por las sendas cubiertas de hojas de un hayedo es uno de los grandes placeres de esta vida. En esta pequeña guía se recogen las rutas que hice por la Selva de Irati (saliendo del parking de las Casas de Irati) y alguna más por Ochagavía. Normalmente hice una media de 10km al día ya que iba con niñas de 5 y 7 años que aguantaron como unas campeonas. Esto hizo que los ritmos no fueran muy altos y pudiera ir descalzo casi en la totalidad de las rutas. Si hubiera ido a hacer 20 o 30 km al día a un ritmo más alto probablemente hubiera reducido algo más el tiempo que pasaba descalzo (principalmente en las zonas rojas). Antes d