Mi Gym En Casa

Ya son más de cinco años corriendo descalzo principalmente cuando el terreno era propicio. Pero ha sido este último año cuando he empezado a buscar la adaptación a andar y correr por cualquier tipo de camino. La capacidad de adaptación que tiene nuestro cuerpo, o más concretamente nuestro pie, para poder desplazarse por terreno difícil es sorprendente. Capacidad de adaptación sorprendente, pero también limitada. Ahora mismo desconozco hasta dónde somos capaces de adaptarnos para caminar y correr en cuanto a lo agreste del firme se refiere. Sospecho que a casi todo, ya que nuestros antepasados fueron capaces de habitar gran parte de nuestro planeta saliendo desde África y sólo utilizando algún tipo de calzado hace unos 40.000 años debido al frío. Pero ni estamos en el Paleolítico, ni me he criado corriendo por el monte descalzo. Por eso, para tomar referencias en este pequeño viaje, he clasificado el tipo de terreno que voy probando. De esta forma, tanto si llevas tiempo en este mundillo como si quieres empeza