Sano Fuerte Y Feliz

Entrevista a Roberto Amorosi, especialista en culturismo cultural. Hablamos de culturismo, sobre todo de aquello que hacen los culturistas pero que también debería hacer casi todo el mundo. Importancia de entrenar: ¿qué dirías a los que dicen que no tienen tiempo para hacer deporte? ¿Por qué todo el mundo debería entrenar la fuerza y la hipertrofia? ¿Qué es entrenar la fuerza? ¿Por qué todo el mundo debería cuidar su alimentación? Importancia de dormir suficientes horas Importancia del estrés y el cortisol en nuestra salud Y un poco de crítica acerca del actual estado del mundillo fitness MÚSICA Intro: Tomas Skyldeberg Cierre: Droid Bishop