Sano Fuerte Y Feliz

En este episodio entrevistamos al médico Álvaro Campillo Soto. En la entrevista hablamos de los siguientes puntos: - Vacunas - Evidencia científica y ejemplos de mala evidencia científica - Recomendaciones sobre el consumo en el alcohol - Recomendaciones en el consumo de carne - Recomendaciones en salud cardiovascular - Descanso y sueño en los trabajos por turnos - Síndrome metabólico: qué es, enfermedades asociadas y marcadores del SM. - Dietas bajas en carbohidratos: Dukan, Atkins, Paleo, Montignac... - Alimentación desde el neolítico y cultivos de barbecho - Consejos para salud intestinal: alimentos ricos en MAC (carbohidrato accesible a la microbiota), especias, lactosa e intolerancia a la lactosa - Fibra, comida picante y hemorroides - Suplementación en forma de probióticos - Los protectores gástricos y la salud intestinal - Trasplante de heces para la mejora de la microbiota intestinal - Cifras de suicidios en España - Microbiota y ganancia de peso en ex fumadores - Juego de susto o muerte: Eyacular