Radio Fitness Revolucionario

“En ningún sitio encontraremos un retiro más tranquilo que en nuestra propia mente” – Marco Aurelio Este es el primer episodio de un nuevo experimento: La Ciudadela Interior. Iré tratando distintos temas apoyándome en las lecturas de los principales textos estoicos. En este primer episodio hablo sobre la tristeza y el sentimiento de pérdida, usando extractos de las cartas de consolación que Séneca escribió a Marcia, Helvia (su madre) y Polibio (traducción usada). Episodio 2: Aprovechando el tiempo con sabiduría. Episodio 3: Gestionando la Ira. Episodio 4: Enfrentando la Adversidad. Episodio 5: Claves de la Felicidad Episodio 6: Venciendo la Ansiedad y el Estrés Episodio 7: Deja de Quejarte Episodio 8: Conquista tus Miedos Episodio 9: Mejora tu Disciplina Episodio 10: Logra Paz Mental Episodio 11: Cómo ser Libre Episodio 12: Sobre la Amistad y las Relaciones Sociales Episodio 13: Domina Tu Envidia Episodio 14: Disfruta el placer Puedes apoyar este nuevo proyecto comprando el libro