Bem-estar & Movimento - Marcio Atalla
Diferença entre alongamento dinâmico e estático
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:04:06
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Sinopsis
Eduardo Rauen responde sobre o tema a partir da dúvida de uma ouvinte se fazia alongamento antes ou depois do treino. De acordo com o comentarista, antes normalmente se faz o dinâmico, aquele que tem movimento. E, depois, o estático, em que se fica mais parado.
