Podyoga Yoga Och Gong

Kundaliniyogapass för Nerv- Navel- och Rygg Styrka + Meditation Sitta i Stillhet 
(ca: 105min) 
En rejäl workout som förutsätter viss rörlighet och uthållighet från tidigare yogaträning. Vi sätter press på energin i det lägre nervklustret för att höja energin ovan diafragman. Bra för dig som har problem med matsmältning och utrensning. Även för dig som lätt blir alldeles nervös och skakig i pressade situationer. Detta pass är även utmärkt för att förbereda dig för djup meditation