Urban Mindfulness

Oft plagen uns negative Gedankengänge, die in uns negative Gefühle auslösen. Manchmal bewusst und häufig auch unbewusst. In dieser Meditation konfrontieren wir negative Gefühle mit unserem vollen Bewusstsein. Durch diese Konfrontation ermöglichen wir es uns selbst, diese Gefühle in Geborgenheit von Liebe und Anerkennung gehen zu lassen.  Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Lade dir Hier oder unter www.urbanmindfulness.de das kostenlose E-Book zum „Einstieg in die Meditation“ runter. Danke für deine Zeit und für dein Vertrauen. Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.