Urban Mindfulness

Meditation: Klarblick. "Wenn du Achtsamkeit übst, sind die Gefühle, Gedanken und Empfindungen, die auftauchen nicht so wichtig. Unsere Bereitschaft still und ruhig zu werden und auf unsere Erfahrung zu achten, welcher Art sie auch immer sein mag, ist das, was die Saat der ACHTSAMKEIT legt. Mit der Zeit entwickeln wir die Fähigkeit, mit Klarheit und Güte auf unsere temporären Erfahrungen zu reagieren." Danke für deine Zeit und dein Vertrauen, Deine sarah-lia