Urban Mindfulness

Reflexionsfrage: Wie kann ich jemandem verzeihen? In diesem Podcast erfährst du 5 Ideen, wie du mit Trauer umgehen kannst und dem Menschen, der dich verletzt hast vergeben kannst. "Die meisten Menschen flüchten vor ihren Gefühlen, weil die Gesellschaft von uns will, dass wir unsere Gefühle unterdrücken. Aber umso mehr wir unterdrücken, desto stärker projizieren wir unsere innere Trauer, unseren Frust oder unsere Angst auf die äußere Welt. Und unser ganze Schmerz bleibt in uns. Fühle das Gefühl, unterdrücke nichts und mach dich frei.“ Es wäre großartig, wenn du den Podcast bewertest, damit wir noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden.  Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.