Mi Gym En Casa

Os recuerdo que me podéis enviar vuestras preguntas desde el apartado CONTACTAR. Si sois socios os responderé a través de esa vía, si no lo sois os responderé brevemente y os daré una respuesta más currada en el podcast. Vamos a por ello! 1. ¿Sudando se queman más calorías? Hola de nuevo Sergio, He escuchado muchas veces que sudar más no equivale a quemar más... que "sólo" te deshidratas... Allá voy: Si corres en verano a las 16:00 y en invierno a las 16:00 entiendo que en verano te pones a muchas mas pulsaciones debido a que el esfuerzo es mucho mayor, es decir, no solo te deshidratas más que eso está claro pero es falso que se quemen las mismas calorias. Con esto no quiero decir que se corra a las 16:00 en verano pero que tampoco se diga que el hecho de hacer ese ejercicio a esa hora en esa estación es lo mismo que hacerlo en invierno.   ¿qué opinas?   Muchas gracias,   Saludos, Hugo   2. Zanahoria y remolacha Hola, Muy ilustrativo tu artículo sobre la fructosa. Me gustaría saber un poco más sobre el cas