Mi Gym En Casa

Si tienes disciplina, no dependerás de la motivación ¿Cuáles son tus prioridades? ¿Les dedicas el tiempo suficiente o sencillamente te dejas llevar por el ritmo del día a día? Una de las virtudes que tenemos los Homo Sapiens es la capacidad de planificar, podemos imaginar lo que ocurrirá en el futuro. Podemos ponernos metas a largo plazo: vernos mejor físicamente, aprender inglés, hacer 15 dominadas, nadar 3 kilómetros o correr 10. Pero lo extraordinario no es ponerse metas, lo extraordinario es cumplirlas. Y para ello necesitamos estrategia, crear un hábito que nos permita dedicar tiempo para conseguir nuestra meta. Necesitaré sacar un rato para ponerme a estudiar todos los días, o seguir un entrenamiento acorde a mi objetivo y/o comer mejor (en teoría, todas estas metas no son incompatibles entre sí, aunque todo suma, ya que nuestra fuerza de voluntad no es ilimitada). Vamos a ver una estrategia que nos pondrá las cosas más fáciles y sobre todo, más claras. ¿Cuáles son tus prioridades? Esta es una pregunta