Mi Gym En Casa

¡Empecemos con vuestras preguntas! Os recuerdo que me las podéis hacer llegar desde el apartado CONTACTAR. 1. Remo como alternativa a la natación Buenas! Te comento que estoy barajando hacer remo en ergómetro ya que hasta ahora nadaba 3 veces a la semana,pero temas de alergias han hecho que el médico me recomiende ir menos a la piscina... Ahí entra el remo:¿es una alternativa buena a la natación? Todas las máquinas que encuentro en gimnasio se centran en la piernas, pero esa parte la solvento con running, fútbol... La máquina de remo me parece genial porque se entrena todo el cuerpo. Al margen de esto, las Concept por lo que veo en algún gym son muy ruidosas... ¿Hay algún ergómetro silencioso para no volver loca a la familia si compro algo de esto para casa? Jose 2. Progresión subiendo la cuerda Buenos días , llevo 2 meses preparándome la cuerda para una oposición, estoy siguiendo tu progresión, y me va genial, hago 4 x 5 + 5 seguidas , pero cuando quiero hacer la próxima progresión , dominada y soltar la m