Mi Gym En Casa

¡Muy buenas! Hoy responderé a vuestras preguntas. Si quieres dejar la tuya la puedes grabar desde aquí o escribir desde aquí. Vamos a por ellas: Combinar pesas y calistenia Hola Sergio, Actualmente estoy queriendo mejorar mi vida, comencé con hacer pesas y me gusta un montón, pero quiero aprender a controlar mi cuerpo (que haciendo pesas no se logra). Bueno quisiera hacer calistenia y también seguir con el gimnasio, quizá intercalando días. Qué me recomiendas, es buena opción? Espero suscribirme a tu web en los próximos días. Saludos desde Bolivia. Rodrigo. Almohadas ¿Qué opinas de las almohadas? ¿Dormir con la cabeza levantada puede ser malo para el cuello y favorecer síndrome cruzado superior, o no tiene porqué ser negativo? Ya supongo que con almohada+almohadón la liamos, ¿no? Un saludo. Marco Alternativas al Colacao Hola Sergio. Acabo de escuchar esta mañana el podcast sobre el cacao en polvo, y me viene muy bien para hacerte una consulta. Llevo ya más o menos un par de años sin tomar leche porque yo