Dragonz | Artes Marciales Y Deportes De Combate

Hoy es lunes 11 de septiembre de 2017 y vamos por el programa 81. Y como todos los lunes, toca hablar de noticias noticiosas del mundo marcial y “contactil”, porque ha sido una semana intensa y la temporada ha empezado muy fuerte en todos los ámbitos. Hoy entramos en la segunda semana del primer ciclo de cursos en la Comunidad Dragonz. Ya han empezado todos los nuevos cursos, y esta semana arrancamos con la segunda lección de cada uno de ellos. Hoy a las 10:10 de la mañana tenemos el segundo ejemplo de calentamiento, que en esta ocasión será una rutina de calentamiento articular o estático. ¡No nos cansaremos de recordaros la importancia de calentar antes de entrenar para prevenir lesiones! y por ello durante este primer ciclo os vamos a dejar ejemplos de rutinas de calentamientos para una gran cantidad de disciplinas y especialidades. Además, esta tarde a las 18:18 en el Blog, subimos la segunda parte de la interesante serie de artículos del Sifu Fco. Javier Hernández sobre las “Armas legales” que publicam