Calistenia Y Fitness

¿Son todas las grasas iguales? ¿Por qué desde siempre se ha tenido un miedo irracional a las grasas? Hace ya unos meses hice un video en mi canal sobre el tema de las grasas explicando las principales diferencias entre ellas y cuáles serían las más beneficiosas para nuestra salud. Ahora en el podcast volvemos a tratar el tema para que no quede ningún cabo suelto.