Z Podpalubí

Nela Ďopanová je bojovnice za zdravý a správný pohyb. Spolu s Pavlínou Lášticovou rozjela projekt Fpohybu, který má za cíl lidi inspirovat k pohybu kdekoli a kdykoli, zaměřuje se na prakticko-vzdělávací programy pro firmy. Nela si prošla několika náročnými operacemi a díky jejímu pozitivnímu přístupu a pevné vůli, se i přes negativní prognózy lékařů dostala až tam, kde je dnes. Předává své znalosti a zkušenosti dál. Prima poslech! Co se v podcastu doslechneš? - O čem je projekt Fpohybu a jak nápad vznikl - Proč pečovat o zdraví zaměstnanců ve firmách - O pohybovém vzdělávání ve firmách - Tipy jak správně nastavit své pracovní místo - Jak bychom měli přistupovat ke každodennímu pohybu - Proč je pro nás jakýkoliv pohyb důležitý - Co Nele pomáhalo v těžkých chvílích - Jak je důležité nastavení tvojí hlavy - O programu IdoPortal - O programu Transformers42 - O metodách dýchání podle Wima Hofa a box-breathing - Jak Nelu ovlivnil výcvik koní Kam dál? Web http://www.fpohybu.cz/ Instagram https://www.instagram.com/