New Year New You

การวิ่งเป็นอีกหนึ่ง New Year’s Resolution ที่คนชอบตั้งกันเป็นอันดับต้นๆ หลายคนอยากวิ่งแต่ก็ไม่เริ่มสักที เพราะยังมีข้ออ้างต่างๆ นานา เช่น การวิ่งมันไม่สนุก เป็นคนอ้วนเหนื่อยง่าย กลัวเจ็บเข่า ไม่มีเพื่อนวิ่ง ไม่มีเวลาวิ่ง รองเท้าวิ่งดีๆ มันต้องแพงขนาดนั้นเลยเหรอ ฯลฯ จูนจูน พัชชา จะช่วยขจัดทุกข้ออ้าง พร้อมแนะนำสารพัดวิธีให้คุณได้เริ่มวิ่งอย่างที่ตั้งใจอ่าน shownotes ได้ที่ thestandard.co/podcast/newyearnewyou06