Emotsionaalsed Mehed Podcast

#27 Ausad Mehed - Eneseületamine, mediteerimine, läbipõlemine - võitleja Sandra Luik

Informações:

Sinopsis

Tänases saates oleme taaskord külalisega. Sandra on üks äärmiselt tore, meeldiv, aus, sõbralik, otsekohene, distsiplineeritud, kohusetundlik ja hard-achiever, kellega räägime spordist, ebaõnnestumistest, läbipõlemisest, lahti laskmisest, mediteerimisest ja eneseületamisest. NB! Kui tunned, et soovid "Ausad mehed" podcasti tegemisi toetada, siis saad seda teha järgnevale konto kaudu. Iga summa aitab, aitäh! Konto, millele toetust saata: IBAN: GB68REVO00997013422585 BIC: REVOGB21 SAAJA: Chris Kala SELGITUS: Oma facebooki nimi Mõned Sandra mõtted: - Tai juures meeldis mulle kõige rohkem see kommuunielu, kus tõesti kõike tehti koos. Treeniti, söödi, käidi väljas ja reisimas koos samade inimestega. Nagu oma väikene perekond. Kui kellelgi olid võistlused tulemas, siis absoluutselt kõik panustasid selle inimese arengusse ja treenimisse. - Mediteerin iga päev, iga õhtu. Enne magama minekut mediteerin ja visualiseerin järgmise päeva parima tulemit. - Võtke aega iseendaga olemiseks, sest kõik saab alguse meist en