Healthy
Episodio 50: ¿Practicar actividad física es más importante que perder peso con la dieta?
- Autor: Ubook
- Narrador: Vários
- Editor: Podcast
- Duración: 0:08:33
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Informações:
Sinopsis
- Contenido original: The New York Times
Una vida mejor y más larga: este es el principal deseo de quienes invierten en salud adoptando prácticas como una dieta equilibrada y una rutina de ejercicio frecuente. Pero, al comparar la actividad física y la dieta en la escala de la longevidad, ¿cuál de las dos tiene más peso en la reducción de los riesgos de enfermedades cardíacas y muerte prematura?
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