Hoy Con Mariano

Nuestra querida especialista Mayte Prida nos platica si es posible dejar de envejecer o si se puede retrasar el envejecimiento.Aunque se dice que la edad está más en las actitudes que en lo físico, la realidad es que nuestros cuerpos van envejeciendo con el tiempo como parte del proceso natural y normal de la vida.Las mujeres tenemos cierta lucha constante por tratar de mantener nuestro cuerpo más joven, pero ahora también lo vemos mucho en los hombres.Aunque no existe un proceso para detener el envejecimiento sí existen de acuerdo a muchas nuevas investigaciones científicas formas sencillas que nos pueden ayudar a hacer que el envejecimiento sea un poco más lento, y en algunos casos podemos revertirlo de cierto modo y hasta cierto punto desde el punto de vista celular.Algunos métodos para revertir el envejecimiento son:Alimentación sana.Tranquilizar los niveles de estrés que manejamos.Realizar ejercicio físico de acuerdo a nuestra edad.Pensamiento de los 365 de Mayte:Tú eres firme como la llama de una vela,