Sinopsis
Esercizi psicologici, riflessioni e interviste a grandi psicologi per aggiungere benessere e valore alla tua vita quotidiana, a cura di Luca Mazzucchelli
Episodios
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EMDR - superare i traumi psicologici. Intervista a Isabel Fernandez
02/10/2016 Duración: 15minEMDR per superare i traumi psicologici: la nuova tecnica psicologica spiegata da Isabel Fernandez.Queste i punti che approfondiamo e relativo minutaggio:00:20 Definizione di trauma e tipologie02:52 Quando rivolgersi ad un esperto 04:25 L’importanza del dialogo e altre tecniche per agire in autonomia07:04 EMDR: definizione e metodo di applicazione10:55 Implicazioni neurobiologiche nell’ utilizzo dell’EMDR 13:15 Durata terapia14:30 contesti di applicazione dell'EMDR2 Libri per approfondire il tema:Traumi Psicologici, Ferite dell'Anima: http://amzn.to/1jUu3qLLasciare il passato nel passato - tecniche di auto-aiuto: http://amzn.to/1W5cfphContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Imparare l'ottimismo, Martin Seligman - Libri per la mente
29/09/2016 Duración: 03minImparare l'ottimismo, di Martin Seligman, è il libro scritto dal padre della psicologia positiva.Tra i molti spunti, riflessioni ed esercizi, ecco le 3 cose che più mi sono rimaste dalla sua lettura.Compra qui il libro "Imparare l'ottimismo": http://amzn.to/1DBBdUEPer contattarmi:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Timidezza- 3 esperimenti per superarla
25/09/2016 Duración: 04minTimidezza: superarla ci aiuta a vivere meglio. Ecco 3 esperimenti che propongo ai timidi per cercare di avere maggiore facilità nel rompere il ghiaccio e aprirsi alle relazioni.Se ti interessa questo tema suggerisco la lettura di:Come trattare gli altri e farseli amici: http://amzn.to/1PlC3t5Switch - come cambiare quando cambiare è difficile: http://amzn.to/1elHTPOProva a Cambiare: http://amzn.to/1SMkk42Contattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Diventare nonni oggi - intervista a Silvia Vegetti Finzi
21/09/2016 Duración: 10minDiventare nonni oggi è differente da anni fa, i nuovi nonni hanno caratteristiche in linea con quelle dei nuovi nipoti, e in questa intervista Silvia Vegetti Finzi ne parla ai microfono di Luca Mazzucchelli.Ecco il minutaggio della nostra chiacchierata:00:38 L’importanza dei nonni nel processo di crescita.02:50 Nonni - nipoti: uno scambio di competenze.05:58 I nonni di domani.07:15 Da genitori a nonni: la possibilità di riscatto.08:38 L’importanza di mettere dei confini . Compra qui il libro di Silvia Vegetti Finzi: http://amzn.to/1PSn6FZContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Il Paradosso del Tempo, Philip Zimbardo - Libri per la mente
17/09/2016 Duración: 04minLa paura di sbagliare rischia di paralizzarci in ogni nostro desiderio, ma in realtà ogni errore che commettiamo è il primo passo per capire come modificare ciò che non funziona e ottimizzare quello che invece va bene.Come diceva Carlo Rubbia, d'altra parte, l'esperto è colui che ha commesso tutti gli errori.In questo breve video alcune riflessioni sull'importanza di sbagliare per crescere e non rimanere statici sulla propria posizione.Contattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Paura di sbagliare - FAIL FAST - il segreto è sbagliare in fretta!
13/09/2016 Duración: 03minLa paura di sbagliare rischia di paralizzarci in ogni nostro desiderio, ma in realtà ogni errore che commettiamo è il primo passo per capire come modificare ciò che non funziona e ottimizzare quello che invece va bene.Come diceva Carlo Rubbia, d'altra parte, l'esperto è colui che ha commesso tutti gli errori.In questo breve video alcune riflessioni sull'importanza di sbagliare per crescere e non rimanere statici sulla propria posizione.Contattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Violenza: perché e quale antidoto - Umberto Galimberti
09/09/2016 Duración: 14minViolenza: quale significato e quale antidoto? Umberto Galimberti ne parla ai miei microfoni, soffermandosi su parecchie riflessioni interessanti e utili spaziando dal terrorismo alla religione, dai valori all'educazione emotiva, dall'amore alla genitorialità.Minutaggio della chiacchierata00:50 Sacralità e violenza.02:32 Antidoto alla violenza: l’educazione emotiva e ai sentimenti.04:33 Guerra alla violenza: dal gesto alla parola.06:18 Le origini della violenza.09:02 L’importanza di separarsi dal mondo genitoriale.11:06 Valori: un mito da sfatare.Contattami suhttp://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Efficacia Personale - Libri per la Mente
09/09/2016 Duración: 04minEfficacia Personale è un libro di Piernicola de Maria ricco di spunti per migliorare se stessi e diventare più efficienti nella nostra quotidianità.Puoi scaricarlo gratis da qui: http://efficaciapersonale.com/I podcast di Business Caffeina, invece, si possono ascoltare gratuitamente qui: http://www.businesscaffeina.com/Contattami suhttp://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it
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Psicoterapia transpersonale - intervista a Pier Luigi Lattuada
05/09/2016 Duración: 27minPsicoterapia transpersonale raccontata da Pier Luigi Lattuada, medico e psicoterapeuta fondatore della scuola di formazione in psicoterapia tranpersonale.Di seguito il minutaggio dell'intervista:00:57 Il concetto di transpersonale e la concezione del disagio secondo questo approccio03:56 Come promuovere il cambiamento05:07 Espandere gli stati di coscienza: gli obiettivi della psicoterapia transpersonale08:24 Relazione psicologo – paziente e ruolo dei confini11:55 Radici teoriche dell’approccio13:34 Il percorso di Pier Luigi Lattuada15:44 Tecniche utilizzate21:34 Sbocchi lavorativi23.20 Libri di riferimento e consigli per i giovani psicologi
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FAQTime 17 - alcuni libri da leggere + rispondo alle vostre domande
03/09/2016 Duración: 57minLa mia diciassettesima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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Rabbia e aggressività- esercizio psicologico per renderle costruttive
01/09/2016 Duración: 05minLa gestione della rabbia e dell'aggressività è una questione che, se non affrontata, rischia di creare innumerevoli problemi.Una volta ho letto che la disperazione è rabbia senza alcun posto dove andare. A questa frase è ispirato l'esercizio che propongo in questo video, per dare una direzione alla rabbia e poterla gestire ed esprimerla in maniera più utile e costruttiva.Se ti interessa approfondire questo tema suggerisco la lettura di:Intelligenza Emotiva: http://amzn.to/1V1LRNqCambiare il passato: http://amzn.to/1P059mdContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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FAQTime 16 - rispondo alle vostre domande
22/08/2016 Duración: 01h00sLa mia sedicesima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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FAQ Time 15 - Speciale letture
15/08/2016 Duración: 51minLa mia quindicesima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Oggi sperimento una nuova modalità: ogni mia risposta accompagnata dal titolo di un libro per approfondire il tema...Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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FAQ Time 14 - rispondo a tutte le vostre domande
10/08/2016 Duración: 56minLa mia quattordicesima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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FAQ Time 13 - rispondo a tutte le vostre domande
05/08/2016 Duración: 56minLa mia tredicesima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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Psicologia del tradimento- come crescere davanti al tradimento
31/07/2016 Duración: 05minLa psicologia del tradimento mette in discussione la visione tradizionale per cui il tradimento è sempre stato considerato un marchio indelebile sotto il quale perire doloranti e disperati. Ma se comprendiamo il suo significato abbiamo una grande opportunità di crescita, che sprecare potrebbe essere un peccato.Per approfondire questo tema suggerisco la lettura di:Amare Tradire: http://amzn.to/1Zw2rpYTrattali male. Perché agli uomini piace soffrire: http://amzn.to/1U6Zta7Cogito ergo soffro: Quando pensare troppo fa male : http://amzn.to/1V1LCSDContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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Come cambiare quando cambiare è difficile - Switch - libri per la mente
27/07/2016 Duración: 03minCome cambiare quando cambiare è difficile: Switch. Un libro appassionante sul cambiamento, ricco di spunti ed esercizi utili a migliorare la vita di individui e organizzazioni. Puoi comprarlo qui: http://amzn.to/1elHTPOContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com
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La psicoterapia cognitivo comportamentale
23/07/2016 Duración: 20minPsicoterapia cognitivo comportamentale raccontata da Giovanni Maria Ruggiero, psichiatra e psicoterapeuta cognitivista, direttore della scuola Psicoterapia e ricerca (legata a Studi Cognitivi, diretta da Sandra Sassaroli) e responsabile della testata giornalistica State of Mind.Di seguito il minutaggio dell'intervista:00:31 Concezione del disagio secondo l’approccio cognitivo comportamentale04:23 Le leve per promuovere il cambiamento nel paziente07:53 Relazione psicologo - cliente09:25 Radici dell’approccio cognitivo comportamentale11:23 Tecniche maggiormente utilizzate13:41 Sbocchi lavorativi15:22 Testi di riferimento18:26 Consigli ai giovani psicologi
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FAQ TIME 12 - 3 abitudini per essere più efficaci
19/07/2016 Duración: 54minLa mia dodicesima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto, concentrandomi sulle mie 3 abitudini quotidiane per essere più efficaci.Aspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)
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Lo psicologo scolastico - oltre lo sportello d'ascolto
15/07/2016 Duración: 27minLo psicologo scolastico: quale la sua funzione e come interpretare al meglio questo compito?Ne parlo con Edoardo Perini, psicologo e psicoterapeuta.Indice e minutaggio degli argomenti trattati:1:05 Quale formazione per lo psicologo scolastico.2:37 Quali strumenti ha a disposizione lo psicologo scolastico.6:02 Analisi delle dinamiche di classe6:50 Il sociogramma8:50 Quando presentarsi alle scuole9:45 Come è possibile arginare l'ingerenza degli insegnanti nel rapporto psicologo-alunno12:45 Abolire lo "sportello d'ascolto"13:50 Aggiustare un alunno rotto15:20 I colloqui con la presenza dei docenti16:40 Trovare i fondi17:48 Come presentarsi alle scuole18:26 La pratica degli scacchi nelle scuole19:28 I rapporti dello psicologo con chi finanzia il progetto: la posizione nel sistema21:00 Un intervento inclusivo22:05 Il consenso informato24:53 Libri per approfondire26:00 Una domanda e una risposta27:10 Contattihttp://www.psicologo-milano.it