Psicologia Con Luca Mazzucchelli

Combattere depressione e tristezza, Luca Mazzucchelli parla di alcuni segnali che possono destare la nostra attenzione e degli accorgimenti che possono aiutarci a contrastare la tendenza a chiuderci in noi stessi. Importante puntualizzazione: questo video vuole parlare di come prevenire uno stato di tristezza e non come curare la depressione clinica vera e propria, per la quale - come anche dico nel video - è opportuno rivolgersi a uno psicoterapeuta.Sul termine depressione tuttavia ci sarebbero molti distinguo da fare, perché oggi fin troppo abusato e almeno in parte stravolto dalle campagne pubblicitarie delle case farmaceutiche. Chi fosse interessato ad approfondire tale argomento è rimandato qui: http://www.psicologo-milano.it/luca-mazzucchelli-psicologo-milano/rassegna-stampa/riviste-cartacee/322-depressione-tristezza.htmlSe ti interessa questo tema puoi leggere anche:I volti della depressione - http://www.amazon.it/gp/product/8879288547?ie=UTF8&camp=3370&creativeASIN=8879288547&linkCode=xm2

La mia undicesima diretta su FacebookLive, nella quale rispondo a tutte le domande che i fan della pagina facebook Luca Mazzucchelli mi hanno posto, con un particolare occhio di riguardo al tema delle relazioni di coppiaAspetto anche le tue domande, seguimi su facebook ;-)

Scacchi e psicologia, due ambiti molto più vicini di quanto si possa pensare.Giuseppe Sgrò, autore del libro "a scuola con i re", racconta come mai il gioco degli scacchi è uno strumento utile al benessere che andrebbe utilizzato dall'infanzia all'età adulta per incrementare compentenze emotive, sociali, relazionali e cognitive.Uno spazio finale è dedicato agli psicologi che vogliono aprire nuove opportunità lavorative grazie a questo gioco molto antico, ma ancora oggi non del tutto compreso dalle istituzioni nel suo pieno potere.In particolare in questa intervista si parla di:1) Il potenziamento dei processi cognitivi- la mediazione cognitiva e il metodo Feuerstein dalle elementari ai manager di azienda;2) La gestione della componente emotiva- lo stress nel torneo e il suo superamento;3) L'attenzione agli aspetti relazionali- l'attenzione all'avversario;- il valore del silenzio;4) Lo sviluppo delle competenze sociali- il linguaggio universale della scacchiera;- gli scacchi quale pretesto di incontro tra gene

Psicologia di coppia. La coppia "sana" esiste? Quali elementi la definiscono?Secondo me almeno 4 sono gli elementi (per nulla scontati) che possono essere coltivati per dare più prospettiva alla coppia....Se ti interessa l'argomento potresti leggere anche:Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere: http://amzn.to/1Mp8E3WLa crisi della coppia. Una prospettiva sistemico-relazionale: http://amzn.to/1UWOOhhSe mi ami, non amarmi: http://amzn.to/1ij7lYyCome fare un matrimonio felice che dura tutta la vita: http://amzn.to/1Msxf9EContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.comApprofondimenti e bibliografia suhttp://www.psicologo-milano.it/articoli-psicologici/articoli-vari/137-coppia-sana

Alla ricerca delle coccole perdute, di Giulio Cesare Giacobbe, è uno dei libri che più vedo aiutare le persone a crescere e acquisire maggiore consapevolezza di quello che vogliono diventare.Puoi acquistarlo qui: http://amzn.to/1Jh0qeQContattami suhttp://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it

Divorzio e separazione, ecco 9 suggerimenti da tenere sempre a mente per preservare il bene dei figli: Luca Mazzucchelli intervista Mara Giani, psicologa e psicoterapeuta della famiglia.In questo video si parla di:La mediazione famigliare: quando e che utilità 1) parlatene: cosa dire, come e perché2) rassicurate il bambino: il meccanismo del senso di colpa e come attenuarlo3) non distruggete il vostro partner: il rischio delle alleanze e delle triangolazioni4) Preaparatevi alle reazioni del bambino5) Ponete dei limiti6) Arginate la rabbia7) Reagite!8) Cooperate il più possibile - cosa fare se non si riesce a cooperare9) non correte troppo- l'introduzione di nuovi compagni/compagne nella vita del bambino: cosa dire e quando- Attenzione a non paralizzarsi: le controindicazioni a sacrificarsi troppoSegui Luca Mazzucchelli su http://www.psicologo-milano.it/

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Cambiare gli altri è spesso la richiesta con la quale le persone vengono nel mio studio.Dopo avere a lungo studiato il cambiamento, sono giunto alle mie conclusioni personali: per cambiare gli altri, occorre prima cambiare se stessi.Se vuoi approfondire questo tema puoi leggere:Chi ha spostato il mio formaggio: http://amzn.to/1LAYpKCCavalcare la propria tigre: http://amzn.to/1nfwHtgProva a cambiare: http://amzn.to/1SMkk42Contattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com

Rimpianti in punto di morte: se sapessi che oggi è il tuo ultimo giorno di vita, che rimpianti avresti? Cosa ti pentiresti di non avere mai compiuto, o di avere fatto troppo poco?La salute offre una libertà di cui in pochi si rendono conto, fino a quando non la perdono.Ecco un breve video che illustra quali i principali rimpianti delle persone in punto di morte, e un esercizio per cercare di sprecare il meno possibile la vita che abbiamo a disposizione.Se ti interessa questo argomento, puoi leggere anche: Vorrei averlo fatto. I cinque rimpianti più grandi di chi è alla fine della vita: http://amzn.to/1Rk3JF8Contattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com

Come leggere di più? domanda che mi ponete in molti, ecco allora i miei 4 suggerimenti per voi. Aspetto i vostri nei commenti sottostanti.Se sei interessato al libro di Pennac che cito lo puoi prendere qui: http://amzn.to/1lNJpyCContattami su http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it

Alzheimer e demenze senili: argomento delicato ma di grande interesse, che approfondisco assieme ad Antonella Leonetti, collega psicologa.Di seguito il minutaggio dell'intervista:1:54 Campanelli d'allarme per riconoscere la demenza 7:30 Depressione vs demenza 9:30 Terapie non farmacologiche e loro utilità 11:20 Come migliorare il rapporto tra medici curanti e familiari 14:14 7 suggerimenti per aiutare il malato di demenza 15:36 1. Costanza e regolarità 16:15 2. Mantenere attiva la comunicazione (e come farlo) 18:05 3. Non contraddire 19:12 4. Rispettare la dignità del malato 19:49 5. Evitiamo la dipendenza prematura e l'isolamento 20:36 6. Adattiamo l'ambiente famigliare alle esigenze della persona 21:10 7. Chiediamo aiuto22:15 Linkografia di approfondimento e libro gratuito ( http://www.centroalzheimer.org/sito/contenuti/download/rehab_x_rsa.pdf )http://www.psicologo-milano.it

La zona di comfort ti aiuta ad allenare la mente ed aumentare la tua crescita personale.Le cose che possiedi e che hanno valore sono state ottenute uscendo dalla zona di comfort. Pensa alla persona che ami: uscire la prima volta con lei, non ha forse significato per te affrontare la timidezza o alcune remore che ti mettevano paura?Se fossi rimasto nella tua zona di comfort non avresti conquistato il partner, e avresti rinunciato al valore della relazione.Se sei interessato a questo tema, ti suggerisco di leggere:Prova a Cambiare: http://amzn.to/1SMkk42I Nuovi Condottieri - Un manuale sulla leadership per i manager del terzo millennio: http://amzn.to/1RJwnhHContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.it

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Ti è piaciuto questo video? iscriviti alla mia newsletter: http://www.psicologo-milano.it/newsle...Chiacchierata con Ferdinando Salamino sull'approccio sistemico-relazionale, e su come viene concepito il disagio psicologico e la strada per arrivare a un cambiamento.Minutaggio della chiacchierata:01:12 Come si originano le psicopatologie secondo l’approccio sistemico – relazionale.04:26 Dal concetto di omeostasi alla coerenza organizzativa.07:42 Condizioni necessarie per il cambiamento.11:05 Quali sono le storie permesse e le storie proibite?13:58 Come promuove il cambiamento l’approccio sistemico.16:33 EIST: non solo terapia familiare.Compra qui il libro di Valeria Ugazio "Storie Permesse, Storie Proibite"http://www.amazon.it/gp/product/88339...

Uno psicologo nei lager è il titolo del libro di Viktor Frankl, che puoi comprare qui: http://amzn.to/1kPBm3hIn questa breve recensione i 4 punti che più mi sono rimasti di questo libro, che mi ha insegnato molto e che credo sia stato ampiamente saccheggiato da molti dei motivatori moderni.Contattami su http://www.lucamazzucchelli.comhttp://www.psicologo-milano.it

Avere fortuna significa creare fortuna, perché è tutta una questione di percezione. Ci sono alcune indicazioni che, se tenute a mente, ti possono aiutare a creare maggiore fortuna attorno a te.In questo breve video i miei 4 punti cardinali per orientarmi verso la fortuna.Per approfondire questo tema suggerisco la lettura di:Chi ha Spostato il mio Formaggio: http://amzn.to/1LAYpKCCambio VIta in 6 Comode Lezioni: http://amzn.to/1HXrJVsImparare l'ottimismo. Come cambiare la vita cambiando il pensiero: http://amzn.to/1DBBdUEPer Contattarmi:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com

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Lo psicologo di base è un progetto che vuole affiancare uno psicologo in ogni studio di medicina generale, per diminuire le spese sanitarie pubbliche e aumentare il benessere dei cittadini.Luca Mazzucchelli ne parla con Luigi Solano, professore dell'Università la Sapienza di Roma.In questo video si parla di:- Diverse modalità di essere psicologo di base- L'esperienza olandese- I risultati in merito all'efficacia dello psicologo di base- La strutturazione dell'intervento diretto da Solano- Il rapporto tra psicologo di base e centri pubblici- I costi del sistema attuale- I motivi per cui lo psicologo di base non si afferma nella nostra società: politica, interessi o cultura- Il parere del Vice Presidente dell'Ordine dei Medici- Quali i bisogni dei medici: il riposizionamento della psicologia con un volto nuovo- Due difficoltà: farci accettare dai medici generici e farci accettare dalla popolazione- La strategia per farci accettare nello studio del medico di base- Le reazioni dei pazienti davanti allo psicologo

Cambiare in 5 minuti vuol dire combattere la tendenza a rimandare e iniziare dai piccoli passi per produrre grandi cambiamenti.Come diceva Al Pacino nel monologo di "ogni maledetta domenica" sono i centimetri che fanno la differenza, non i Km, ed è sommando piccoli passi che si ottengono grandi cambiamenti.L'esercizio che presento è ispirato a un testo di Marla Cilley, guru dell'economia domestica made in USA, dove la scrittrice suggerisce un metodo semplice per pulire casa.Io credo che queste riflessioni siano applicabili più in generale alla nostra vita e che possano essere utili per aiutarci nella strada del cambiamento e della crescita.fatemi sapere cosa ne pensate!Per approfondimenti, lettura consigliata:Switch - come cambiare quando cambiare è difficile: http://amzn.to/1elHTPOContattami su:http://www.psicologo-milano.ithttp://www.lucamazzucchelli.com