Emotion Me

La mejor manera que tienes de expresarte es con tus hechos, y no hay ninguna duda de que la segunda mejor es con tus palabras. Muchas personas saben que hay expresiones como "No puedo", "tengo que" o "pero" que limitan el potencial de las personas. Aún así en el podcast de hoy te traigo 7 expresiones aparentemente positivas que muchas personas están sobreusando perdiendo con ello su fuerza y su valor, 1) Felicidad 2) Siempre 3) Nunca 4) Amor 5) Necesitar 6) Lo mejor 7) Amigo Como diría Marco Aurelio, la calidad de tu vida está determinada por la calidad de tus pensamientos.

Ser bueno con otras personas no garantiza que otras personas sean buenas contigo. Eso precisamente distingue y da valor personas buenas y las personas que quieren aportar lo hagan simplemente porque son mejores seres humanos. "Ningún boxeador puede ir con buen ánimo a la contienda si nunca ha sido derrotado, el único competidor que puede entrar con confianza en las listas es el hombre que ha visto su propia sangre, sentido sus dientes crujir bajo el puño de su oponente, quien ha tropezado y sentido toda la fuerza de la carga de su adversario, quien ha sido abatido en el cuerpo pero no en el espíritu, uno que, tan a menudo como cae, se levanta de nuevo con mayor desafío que nunca." Séneca a su amigo Lucilio,

El pasado influye y el futuro es incierto, ¿pero qué eres en el presente? La vida entera de un hombre es una sucesión de momentos. Si llegamos a comprender plenamente el momento presente, no habrá más que hacer, nada más que perseguir. Hemos de vivir conforme al único propósito del momento actual. “Desdichado es el que por tal se tiene”. Séneca Todo el mundo deja que el presente se derrame entre los dedos y luego lo busca, como si creyese que está en otra parte. -- Los golpes a la dignidad que Copérnico, Darwin o Freud nos infligieron al desplazarnos como reyes de la creación hasta el papel de una especie más, se quedarán en eso.

En el cuento “Silver Blaze” de Arthur Conan Doyle, Sherlock Holmes resuelve un crimen prestando atención a lo que no ocurrió: el perro de la familia no había ladrado. Esto quería decir que el asesino era alguien que el perro conocía. Esta historia ilustra el hecho de que la persona promedio no suele prestar atención a lo que llamaremos pistas negativas, lo que debería haber ocurrido pero no sucedió. El verdadero truco es equivalente a la pista negativa. Dirigir nuestra atención hacia una necesidad insatisfecha, a lo ausente, a lo que nadie ha llegado a imaginar todavía.

Hoy contamos con Fatima Veiga, fisioterapia especializada en suelo pélvico y salud de la mujer. ¿Qué es el suelo pélvico y por qué es importante? ¿Qué relación tiene con el deporte y el entrenamiento? Ciclo menstrual y entrenamiento en mujeres. Disfunciones y problemas sexuales. Masturbación, pros y contras. https://www.instagram.com/fatimaveigafisioterapia/

Solo los auténticos genios de la humanidad son capaces de imaginar lo inimaginable aunque para el resto sean tachados de locos por el resto. Nicola Tesla, Leonardo Da Vinci, Charles Darwin, Henry Ford, Thomas Edison. “Un hombre debe aprender a detectar y mirar desde dentro esa chispa que brilla en su mente, más que el lustre del firmamento de bardos y sabios. Un hombre subestima sin chistar su propio pensamiento, porque es suyo. En cada obra de genio reconocemos ideas nuestras que hemos rechazado; ellas vuelven a nosotros con cierta majestuosidad prestada. - Ralph Waldo Emerson

NO HAY SEGURIDAD LABORAL. La pandemia ha dejado claro que tu país no puede protegerte. FONDO DE EMERGENCIA de 3 a 6 meses de gastos mensuales Hasta que encuentres fuentes de ingresos extra vive por debajo de tus posibilidades EL TELETRABAJO ES UNA NUEVA VENTANA PARA MILLONES DE PERSONAS. El futuro de los inmuebles será a las afueras de las ciudades. MULTIPLES INGRESO ES VITAL, NO ES UNA OPCION. Hobbie que sea negocio Plaza de garaje Bolsa Clases particulares CUIDA Y ASEGURA TU SALUD. Seguro de salud no es tirar el dinero Cuidar tu estilo de vida, Dedica horas a dormir y comer bien para mejorar tu sistema inmunológico CREA UN PLAN FINANCIERO. Las crisis golpean a cualquier persona, cualquier sector. Toca hacerse algunas preguntas incomodas APRENDE A SER PREVISOR. Ignora la multitud, sigue tus propias fuentes, desconfía de la masa y los medios de comunicación. Inspirado en Trabajar desde Casa.

Tras el apoyo recibido a la primera parte de las 48 Leyes del poder, de nuevo traemos al podcast 5 Leyes Leyes más para tener presente y evitar que puedan estar usándolas contra nosotros tanto ahora como en el futuro. Ley 10: Evitar infelices y desafortunados. Ley 13: Al pedir ayuda apelar al interés ajeno y no a la misericordia o la gratitud. Ley 15: Aplasta al enemigo Ley 16: Utilizar la ausencia para aumentar el respeto. Ley 30: Hacer que las cosas parezcan sencillas

El podcast de hoy pretende compartirte las enseñanzas y aprendizajes de Xabi Osa, CEO de Amboto CrossFit y competidor de CrossFit Rx en la categoría CrossFit adaptado. Xabi es un atleta al que le falta el brazo izquierdo y parte de la mano derecha y lo ha utilizado como una fuente de motivación para conocer hasta donde pueda llegar, pero eso no fue siempre asi. Cómo decides ver las cosas va a tener un efecto u otro en ti mismo. https://www.instagram.com/xabiosa/

Marco Aurelio decía «La mejor manera de vengarse de un enemigo es no parecérsele». En el Podcast de hoy te cuento mi historia con este libro, cómo lo conocí y cual de mis mentores me lo regaló. En este libro encontrarás decenas de historias, metáforas y cuentos, de figuras, personajes históricos y celebridades que han roto todas las reglas para alcanzar el éxito. La mejor manera que tienes de estar prevenido será conociendo las estrategias que pueden usarse contra ti. Si quieres que desarrolle más partes de este libro ayúdame compartiéndolo en RRSS y comentando que opinas tú.

Apasionado del entrenamiento, lleva practicando Calistenia 10 años de los cuales 6 como entrenador. Pionero en la disciplina en España junto a Barbarrio y campeón mundial de MUSCLE UPS en dos ocasiones. Anke es un atleta capaz de llevar su entrenamiento a niveles que solo un puñado de personas en el mundo pueden alcanzar. Puedes encontrar a Anke aquí https://www.instagram.com/ankecalistenia/ https://www.youtube.com/user/ankeone/about ¿Cúal es la mejor edad para empezar la calistenia? ¿Es la calistenia un deporte solo para hombres y grandes atletas? PD: Anke además te deja un regalo si quieres alcanzar un core de acero. https://calisteniaencasa8weeks.com/bbg-cec8wew7x6vgf?affiliate_id=2701011

En el podcast de hoy es muy especial ya que es un tema que solo comento cuando estoy con buenos amigos. La física es la ciencia que estudia las propiedades de la materia y de la energía y establece las leyes que explican los fenómenos naturales, excluyendo los que modifican la estructura molecular de los cuerpos. "Si quieres descubrir los secretos del universo, busca en términos de energía, frecuencia y vibración". Nikola Tesla. En la física, entendemos la Inercia como la incapacidad que tienen los cuerpos de modificar por sí mismos el estado de reposo o movimiento en que se encuentran. La metafísica es la parte de la filosofía que trata del ser, de sus principios, de sus propiedades y de sus causas primeras. En la metafísica entendemos la Inercia, como una fuerza que explica que cuanto más haces algo menos te cuesta seguir haciéndolo. Todo lo que nos rodea es energía, incluso tú mismo eres energía. ... Científicamente hablando, todo está formado por moléculas, estas se componen de átomos y estos de pr

Cada día que entro en el gimnasio digo "Hoy es el mejor entrenamiento de mi vida". En el episodio de hoy contamos con Jimmy Atienza, campeón de España junior de fútbol americano, Culturista PRO de la IFBB, boxeador, empresario y actor. Cuando alguien es muy grande en uno de los aspectos de su vida, tendemos a eclipsar todo lo demás cuando realmente puede que otros aspectos de su vida sean tan o más interesante que el que más nos llama la atención. En el caso de Jimmy tenemos sus habilidades de comunicación, inesperadas cuando te encuentras a una persona con 106 kilos magros. Sin duda es el podcast más profundo que hemos grabado en este programa.

1) Da igual cuánta gente no te entienda. Lo importante es cuánta gente si lo hace. Aunque quieras ayudar al mayor número de gente posible, encontrarás a personas que te ignorarán o te criticarán. Esos millones de personas no importan. Concéntrate en las pocas personas que sí lo hacen. Ellas son tu palanca de Arquímedes. 2) El 10% de la gente encontrará una manera de tomárselo todo como algo personal. Cuenta con ello y trátalo desde una perspectiva matemática. En especial a medida que te vas creando un público, este 10% será más y más grande cuanto más tiempo pase. Ve preparándote y recuerda que cada 100 personas que valoren tu trabajo habrá 10 personas que van a responderte con gilipolleces. No luches contra las matemáticas. 3) Ante la duda, córtales el oxígeno. Dar tiempo a esas personas es fomentar que sigan robándote un tiempo muy valioso y que podrías utilizar en ayudar a otras personas. Ignorar siempre funciona. 4) Si respondes, no te disculpes en exceso. Disculparse es importante cuando metiste la

En un mundo donde el deporte de fuerza, el powerlifting y el press banca cada día es más y más practicado tiene mucho sentido conocer quien es el mejor y que le ha llevado ahí. Hoy traemos a Jesús Varela, más conocido como Bilbo y creador del método de entrenamiento con el mismo nombre, Jesús, practicante de powerlifting es más de 9 veces campeón de España en esta categoría con varios Récords internacionales. Si quieres saber como un hombre que no se ha dedicado a este deporte profesionalmente sino por hobbie ha sido el mejor de la historia de España compatibilizando con su trabajo, no puedes perderte este podcast.

Prepárate para esta esperada entrevista, donde Jorge Fernández Madinabeitia, se ha mojado de verdad. Uno de los presentadores de televisión más longevos de las cadenas españolas, ganador del certamen Mister España, portada de la prestigiosa revista fitness Men´s Health, ganador de innumerables premios, entre ellos el Premio Hondas y varias veces seleccionado como uno de los hombres más deseados por distintas revistas del corazón nos cuenta su historia y nos repite sin ningún ápice de duda "El éxito es dar tu mejor en cada cosa que haces" ¿Qué es lo que hace que no pierdas la motivación? ¿Cuál es la gasolina que mueve a una persona que ha conseguido todo lo que se ha propuesto? ¿Cómo afrontó sus graves problemas de salud, y qué aprendizajes obtuvo? Todo esto y mucho más no te lo pierdas, porque Jorge no te dejará indiferente.

Graduada en ciencias del deporte, sargento en el ejército español y 3 veces campeona del mundo en salvamento deportivo, María Luengas nos cuenta su historia, y como vivió un cambio trascendental al pasar de competir como deportista civil, donde contaba con todas las ventajas de un club, apoyo familiar, estilo de vida acorde al deporte, a pasar al alto rendimiento militar donde todo el apoyo recibido se convirtió en bulling debido al machismo que aún en los tiempos de hoy sigue arraigado en el ejército español. Quédate para descubrir a María y conoce la historia de superación que hay detrás de esta gran deportista.

1. "Todo lo que escuchamos es una opinión no un hecho. todo lo que vemos es una perspectiva no la verdad". Marco Aurelio 2. "Lo que está mal está mal aunque lo haga todo el mundo, lo que está bien, está bien, aunque no lo haga nadie". 3. "Si miras las personas de tu circulo y no te sientes inspirado, entonces, no tienes un circulo, tienes una jaula". 4. “La sabiduría es el arte de aceptar aquello que no puede ser cambiado, de cambiar aquello que puede ser cambiado y, sobre todo, de conocer la diferencia." Marco Aurelio 5. "La felicidad no está en conseguir algo, está en luchar por ello". Emilio Duró 6. "Acuérdate en adelante, cada vez que algo te haga estar triste, de recurrir a esta máxima: que la adversidad no es una desgracia, antes bien, el sufrirla con grandeza de ánimo es una dicha". 7. "El progreso es imposible sin el cambio, y aquellos que no pueden cambiar sus mentes no pueden cambiar nada". George Bernard Shaw 8.  "Tu capacidad de influir sobre la conducta de los demás es mínima. Sin embargo

El estoicismo es una filosofía que ha influido en la ética de distintas religiones y en el pensamiento de autores de toda la literatura occidental. Pero no es la única fuente de pensamiento que ha alcanzado un importante impacto para cambiar el modo de vida de millones de personas. La filosofía japonesa ha alcanzado un similar impacto en la cultura oriental. El arte de vivir es más parecido al de la lucha que al de la danza en la medida que, ante lo que le cae a uno de improviso, hay que mantenerse preparado y sin caerse. Marco Aurelio.

Desde siempre uno de mis referentes en la vida ha sido Emilio Duró, por decir cosas que no quería admitir pero siempre necesitaba oir. Nuestras figuras públicas, influencers, políticos y demás están pensando más en la respuesta que va a tener su engagement en función de sus palabras que de hacer algo que realmente vaya acorde a su mensaje y los principios por lo que se rigen. Uno de los mayores problemas que tiene la sociedad es la falta de líderes porque las figuras que nos guían están más pendientes de salir guapas en cámara que de transmitir un mensaje que nos haga salir del letargo. Si tuviera que recomendar un podcast por la cantidad de herramientas prácticas y patadas en el culo a la falta de acción no tendría dudas. Goyo Jiménez, reconocido mundialmente por su trabajo como humorista, actor, y productor nos trae un episodio SIN CENSURA. Entrenamiento físico para tener energía en nuestro trabajo. La importancia de entrenar la incomodidad. Seguir nuestro camino cuando las circunstancias invitan a