Píldoras De Psicología, Alberto Soler

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¿No cuela, verdad? No, no cuela porque todos sabemos que la crianza perfecta no existe. Las recetas no existen. No están en ningún libro, en ningún post de internet ni en ningún vídeo de cualquier psicólogo que se abre un canal de YouTube. Y como nadie somos perfectos, no hay que juzgar. No sabemos lo que hay detrás de cada decisión o manera de actuar de todos padres. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Se acerca el verano, cada vez llevamos todos menos capas de ropa, y los padres de niños a partir de 2 años van a escuchar más de una vez: ”bueno, pues este verano toca operación pañal, ¿no?” Sobre la decisión de cuándo quitar el pañal a tu hijo voy a hablar en esta nueva Píldora de Psicología, ¡espero que os guste! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Podríamos decir que los padres no somos quienes ponemos límites a nuestros hijos, sino que estamos a su lado para ayudarles a comprender el funcionamiento del mundo en el que viven, indicándoles qué pueden hacer y qué no, qué es seguro y qué es un riesgo, o qué es conveniente para su salud. Nuestra misión es estar a su lado y guiarles para que se adapten del mejor modo posible a su entorno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Educar niños autónomos e independientes sería de las principales prioridades para la mayor parte de los padres. Pero en ocasiones, sin darnos cuenta, boicoteamos este proceso y no les permitimos desarrollar esa independencia. ¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos en esta tarea? Sobre eso os hablo en la Píldora de Psicología de esta semana. ¡Espero que os guste! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aprender a decir "no" es una lección pendiente para muchas personas. Por miedo al rechazo, a generar una mala impresión, a las consecuencias negativas o por un exceso de empatía, en muchas ocasiones acabamos aceptando peticiones de los demás con las que luego no estamos de acuerdo, y nos sentimos prisioneros de esa mala decisión. ¿Qué podemos hacer para aprender a decir que "no" cuando de verdad es importante para nosotros? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El tecnológico, la olla express, Pretty Woman... Hoy os voy a contar 6 maneras de no acabar con una relación de pareja. Es verdad que las relaciones se acaban, y esto no es el fin del mundo, pero hay que saber gestionarlo de una forma correcta y respetuosa con esa persona con la que has compartido tu vida durante un tiempo. Siempre hay que hacerlo cara a cara, con sinceridad y manteniendo la cordialidad. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

No, no... el título de este vídeo no es clickbait. Va en serio, en este vídeo voy a defender el uso de pantallas como parte ya esencial del día a día. Y es que, como pasa con muchas otras cosas, el tema está muy polarizado. Pantallas sí, pantallas no. Y no es tan sencillo. Os he hablado muchas veces sobre los peligros de exponer de manera temprana a los niños a pantallas, ya sean móviles, tablets, televisión o lo que sea. Y lo mantengo. Pero el problema viene cuando nos vamos al otro extremo y de repente las pantallas son el mal, el demonio en persona, y empezamos a lamentarnos por tiempos pasados en los que “todavía nos mirábamos a los ojos”. No exageremos y no generalicemos, que una cosa es ser mal educado y estar mirando al movil en vez de a la persona que tienes delante, y otra que la tecnología sea el mal absoluto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Los que me seguís habitualmente sabéis que uno de los temas de los que suelo hablar es de la #corresponsabilidad y la #coeducación, porque creo que es desde el hogar, el primer contexto de socialización de los niños, desde donde tenemos que empezar a derribar los estereotipos de género. Pues bien, Samsung también está de acuerdo con estas ideas de corresponsabilidad y querían plasmarlo en su nueva campaña, por lo que se pusieron en contacto conmigo para realizar una colaboración. Fruto de ella ha surgido un pequeño experimento social con un grupo de niños, del que os hablo en otro vídeo, y lo que hoy os voy a contar: los manuales del mejor uso. En estos manuales, (que ya podéis descargar desde http://bit.ly/manualQuickDrive) explicamos que ese mejor uso es haciéndolo de manera equitativa, colaborando todos juntos en las tareas comunes para que el ambiente de casa sea mejor y más justo. Porque #yanohayexcusas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Para su nueva campaña Samsung quería que la corresponsabilidad tuviera un papel central, por lo que se pusieron en contacto conmigo para realizar una colaboración. Fruto de ella tenéis el experimento que podéis ver en http://bit.ly/manualQuickDrive, y que aquí os cuento. No sería mala idea que los mayores hiciéramos como los niños, que tomáramos nota y dejáramos de atribuir género a unas tareas que son neutras. ¿De quién es la lavadora?, ¿y hacer la compra?, ¿y preparar la cena? Las tareas de casa no tienen género, y debemos repartirlas del modo más equitativo posible. #yanohayexcusas Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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El sentimiento de soledad es algo normal, frecuente y cotidiano. No es raro que a veces nos sintamos solos. Esto puede ocurrir incluso cuando tenemos la suerte de tener familiares y amigos cerca que se preocupan por nosotros y nos quieren. Seguro que os habéis sentido así muchas veces. Cuando estamos “de bajón” es fácil que nos invadan este tipo de pensamientos y que nos sintamos “más solos que la una” Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Todos tenemos pensamientos negativos, es un hecho. No tenerlos sería como esperar nunca tener fiebre, no estar nunca resfriado o que no nos duela nada. Es imposible, forma parte de la naturaleza del ser humano. ¿Pero cómo podemos controlar los pensamientos negativos?. Os lo cuento en esta nueva Píldora de Psicología. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Estáis de visita en casa de los abuelos, cuando de repente, en un descuido tuyo, va tu #suegra y le da una chocolatina a tu hijo, cuando sabe sobradamente que intentáis controlar el azúcar que comen los niños. O estás dándole teta a la peque, cuando se te acerca y te dice, ¿pero no es muy mayor ya para la teta?, “yo creo que te usa como chupete”, “si eso ya es solo agua” o cualquier comentario de estos simpáticos que parece que nos estén buscando las cosquillas. Hoy os voy a contar cómo podéis responder a la suegra en estas situaciones. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Quizá conocéis personas de esas que parecen tener muy buena suerte, no necesariamente en el sentido de que les toque el euromillones al día siguiente de haber tenido una herencia millonaria de un familiar lejano y desconocido… pero sí suerte en cosas más mundanas: tienen buena salud, les atienden bien en los comercios y nunca pillan a una persona borde, el maestro o la médico de sus hijos son súper majos y empaticos... ¿Cuál es su secreto?, ¿qué hacen para atraer la suerte en estas situaciones?, ¿es por la ley de atracción?, ¿por algún ritual para la suerte? No exactamente... ¡os lo cuento! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pocos son los que hoy en día cuestionan los beneficios de la lactancia materna. Pero hay una especie de barrera invisible alrededor del año de edad, a partir de la cual "ese niño ya es muy grande para tomar teta"https://www.youtube.com/watch?v=PNur3d4PBUY Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Muchas madres y padres que vienen a la consulta para tratar algún tema relacionado con la crianza, con mucha vergüenza, me reconocen que de vez en cuando se desbordan y acaban gritando a sus hijos. Entonces suele pasar que, cuando les cuento que a mí también me pasa, y que no conozco a nadie que no le ocurra, parece que les quite un enorme peso de encima. Y es que vivimos en tiempos de redes sociales, y en las redes tenemos que tener claro que hay mucho postureo: madres y padres perfectos, ideales, que siempre actúan bien, que tienen una ingeniosa respuesta para todo, que aprovechan cualquier situación para extraer un aprendizaje súper significativo…https://www.youtube.com/watch?v=RotSG35r7_0 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En ocasiones es tanta la motivación que tenemos para poder hacer cambios en nuestra vida que llegamos a ponernos metas demasiado elevadas: si no controlamos la magnitud de las metas que nos proponemos, es probable que acabemos sintiéndonos frustrados y, consecuentemente, abandonando nuestros objetivoshttps://www.youtube.com/watch?v=qgZTVsfU32I Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La tristeza no es una enfermedad, ni lo es estar agobiado por el trabajo, nervioso por tener que hablar en público, por los exámenes, ni el niño que se mueve, que suspende o que es un poco despistado. Todo esto son problemas cotidianos que no requieren medicación, o al menos no deberían requerirla. Esto es, simplemente, la vida. Y la vida no se medica…. Bueno, no se debería medicar, pero la realidad es otra. Estamossobre medicados. Vamos a verlo.https://www.youtube.com/watch?v=VoU0q9Rs4aE Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El nacimiento de un hijo supone un verdadero test de estrés para la pareja: ahí es donde se va a tener que demostrar la calidad del vínculo entre ambos y la capacidad para trabajar en equipo. Además de las situaciones nuevas que genera, amplifica los problemas que ya podían existir antes. https://www.youtube.com/watch?v=OumuCiva4Iw&feature=youtu.be Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.