Andre Boller

Vi har snakket mye om mental fitness i denne sesongen, og denne gangen har vi funnet noen svært interessante studier. Den første heter "Glucose metabolism responds to perceived sugar intake more than actual sugar intake" og viser at blodsukkeret kan styres av hvor mye sukker vi *tror* vi får i oss. Den andre studien heter "Studying a Possible Placebo Effect of an Imaginary Low-Calorie Diet" og viste vektnedgang selv om deltagerne ikke gikk på diett!Vi er innom:Er du egentlig du? Forskning på multippel personlighetsforstyrrelseNår tro kan regulere blodsukkeretGå ned 10kg i vekt uten å gå på diettMatvalg og -inntak: instinkt eller følelser? Vi snakker om boka "The Eating Instinct: Food Culture, Body Image, and Guilt in America"Hvordan vi står i veien for oss selv med mye tenking og grublingDen optimale pustenEt spørsmål du kan stille deg selv som kan forandre altForutsigbart uforutsigbartGod lytt! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.