Andre Boller

Mange sliter med smertefulle kne, rygg eller andre områder. Hva kan vi gjøre for å forhindre dette i å oppstå? Hva kan vi gjøre for å rehabilitere det når det først har skjedd? Vi snakker om flere grunner og alternativer i dagens episode.Vi er innom: Utfordringene med å ha en for kort og sterk 6 pack ( abdominis rectus).For korte og sterke sete muskler og bakside lår.For korte og sterke fremsiden lår og hofteleddsbøyer.Hvordan mat intoleranser kan være med på å skape muskel smerter!Løping i ulent terreng See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.