Andre Boller

Hvilken indre drivkraft får en mann til å løpe fra Nordkapp til Lindesnes på 30 dager? Kan vi benytte oss av løping for å mestre mentale kriser? I dagens episode får vi besøk av Simen Holvik hvor han forteller om motivasjonen til å begynne å løpe som en form for terapi for å håndtere en tragisk livssituasjon.Vi er i dagens episode innom:Hvordan det startetBruke noe tragisk til noe positivtBehovet for å komme nærmere instinktetFra ølbrygging og grilling til løpingInspirasjon fra Nietzsche og gresk mytologiRive ned fasaden av struktur og trygghet for å sitte igjen med det som egentlig trigger degHvordan et 24-timersløp fungerte som terapiLøping kun et verktøy til selvrealiseringHormoner i balanseHvorfor løpe fra Nordkapp til LindenesSette høye, men realistiske målReise gjennom Norge, men også seg selvStreve oppover og ikke nedover See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.