Sinopsis
Dans un monde où les places sont rares et les trajectoires souvent prédéfinies, des femmes et des hommes ont réussi, contre toute attente, à grimper les échelons, à simposer comme légitimes, voire même incontournables. Devenus aujourdhui des artistes, chefs dentreprises, écrivains, entrepreneurs, sportifs ou activistes, ils se confient au micro d'Alexandre Mars et expliquent comment ils ont réussi à donner un élan inattendu à leur existence malgré un chemin semé dembûches. Chaque épisode vous révèle les dessous et les secrets de ces protagonistes dexceptions, de ces aventuriers au destin fascinant.
Episodios
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La recette du succès signé Pierre Hermé
17/04/2026 Duración: 32min"La perfection, c’est chiant." Quand Pierre Hermé dit ça, il ne cherche pas à provoquer. Il explique pourquoi courir après la perfection peut en réalité freiner la créativité, l’audace… et même la réussite. On l’appelle le Picasso de la pâtisserie. Ses créations sont devenues cultes dans le monde entier. Et pourtant, son moteur n’a jamais été d’être parfait. Mais d’oser, de dépasser la peur, et de faire… même sans objectif précis. Dans cet épisode de PAUSE, Pierre Hermé partage : Pourquoi il faut parfois créer “pour rien”, Comment dépasser sa peur pour avancer, Et ce qui fait vraiment la différence entre travail, talent et chance. Un échange rare, lucide, et sans filtre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Survivre à l’horreur d’Auschwitz-Birkenau : Témoignage de Ginette Kolinka
10/04/2026 Duración: 02h06minCertaines rencontres vous marquent bien avant que les caméras ne s'allument, et encore bien après qu’elles se soient arrêtées. Parce qu’avant même de poser la première question, on mesure ce que représente la personne en face de soi. Ce qu’elle a traversé. Ce qu’elle porte encore. Et ce que sa parole transmet. Ginette Kolinka a 101 ans, une sagesse impressionnante et une force de vie incroyable. À 19 ans, elle était déportée à Auschwitz. Et j'ai eu l'immense honneur de la recevoir dans le podcast PAUSE. Dans cet épisode, elle raconte l’indicible avec une lucidité, une force et parfois même une légèreté qui bouleversent profondément. À quoi ressemblait la vie à l'époque hitlérienne ? Quel était le quotidien dans l'enfer absolu des camps ? Et surtout, comment continuer de croire à la vie après avoir vécu l’horreur ? Un témoignage rare, précieux, et plus nécessaire que jamais..À écouter. À partager. À transmettre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Décrypter le succès d'Aroma-Zone avec Sabrina Herlory-Rouget
03/04/2026 Duración: 01h43minJe voulais comprendre comment Aroma-Zone, une marque sans égérie, sans star, sans publicité traditionnelle, peut devenir un phénomène dans le quotidien de millions de Français. Un sérum vendu toutes les 10 secondes. 2e marque préférée des Français après Decathlon. Plus de 50 % année après année. Et des millions de consommateurs qui en parlent mieux que n’importe quelle campagne. Et surtout, je voulais comprendre celle qui accélère tout ça : Sabrina Herlory-Rouget. Une dirigeante qui assume l’ambition, sans jamais dissocier réussite économique et engagement. Passée par L'Occitane et MAC Cosmetics, surnommée par son entourage Madame 100 000 volts, elle dégage quelque chose de rare : une énergie folle, une vision claire, et cette conviction profonde qu’une entreprise ne vaut que par l’impact qu’elle laisse. Elle parle de confiance comme d’un actif stratégique. Du travail comme d’une vérité qui ne trahit jamais et qui finit toujours par payer. Du leadership comme d’une responsabilité : redonner de l’énergi
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Le Président de la FFF dévoile les coulisses du football français
27/03/2026 Duración: 01h46minPrendre des décisions sous pression, arbitrer des intérêts opposés, maintenir un équilibre fragile quand chaque choix est immédiatement commenté : c’est une réalité que l’on associe rarement au football, et pourtant.À la tête de @Fédération Française de Football, Philippe Diallo dirige bien plus qu’une institution sportive : il évolue dans un univers où chaque choix peut déclencher débats, critiques ou tensions. Ancien joueur formé au FC Nantes, passé par @Sciences Po Paris, ancien dirigeant de l'UCPF, il porte aujourd'hui une responsabilité immense : plus de 2,4 millions de licenciés, près de 12 000 clubs, 300 millions d’euros de budget, et des décisions qui dépassent largement le cadre du terrain.Alors j'ai eu envie de l'inviter pour comprendre ce qu’il se passe derrière cette fonction que l’on commente beaucoup sans toujours mesurer ce qu’elle implique réellement.Quelle perspective à l'approche de la Coupe du Monde 2026 ?Comment pilote-t-on une institution aussi puissante dans un football français sous ten
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Chirurgien des champions, Fondateur de l'ICM : Ce que 50 ans de médecine lui ont appris sur la vie
20/03/2026 Duración: 01h22minIl a passé sa vie à réparer les corps. Alors j’ai eu envie de lui demander ce que cela lui a appris sur notre manière de vieillir, nos limites et notre longévité. Pourquoi vivons-nous plus longtemps, sans toujours vieillir mieux ? Que sait-on aujourd’hui des maladies neurodégénératives comme Alzheimer ou Parkinson ? Pourquoi la prévention reste-t-elle encore notre grand retard collectif ? Et jusqu’où les progrès de la médecine peuvent-ils changer notre avenir ? Car Gérard Saillant, c’est une vie entière passée là où tout se joue : au bloc, sous pression, à opérer les plus grands champions, de Michael Schumacher à Ronaldo, à suivre de près les joueurs du PSG, à conseiller la FIA, à diriger l’un des services de chirurgie les plus réputés d’Europe. Puis, à 61 ans, au sommet de sa carrière, il fait un choix rare : quitter le bloc pour ouvrir un autre front, celui du cerveau. Avec l'Institut du Cerveau, il se lance dans un combat immense : accélérer la recherche sur les maladies du cerveau et faire de la Franc
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Les coulisses du PSG avec son Directeur Général Victoriano Melero
13/03/2026 Duración: 01h31minDiriger le PSG, ce n’est pas seulement gérer un club de football. C’est naviguer entre pouvoir, argent, stars mondiales, pression médiatique et décisions qui peuvent faire basculer une saison entière. Pour mieux comprendre les coulisses de ce monde, j'ai invité le Directeur Général du PSG Victoriano Melero. Un homme discret, rarement sous les projecteurs, mais au cœur des crises, des décisions stratégiques, des négociations sensibles et des équilibres parfois explosifs entre stars, dirigeants et actionnaires. Son histoire commence pourtant très loin de là. Banlieue nantaise. Un milieu modeste. Puis le droit, d’abord chez TF1, ensuite comme avocat d’affaires chez Clifford Chance, avant de plonger dans les coulisses du pouvoir du football à la FFF et enfin, au PSG. Dans cet épisode de PAUSE, on parle de la réalité du pouvoir dans le sport mondial, les coulisses du PSG, la gestion des egos, les grandes négociations, la pression médiatique permanente et l’avenir du football. Un échange rare avec l’un des h
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Comment fonctionne vraiment le pouvoir ? Réponse de Jacques Attali
06/03/2026 Duración: 29minMars 2026. Les municipales approchent. Dans un an, les Français éliront leur prochain président. La politique revient au centre de toutes les conversations. Alors j'ai voulu aller là où tout se passe vraiment : dans les coulisses du pouvoir. Dans cet épisode de PAUSE, Jacques Attali nous ouvre les portes d’un monde que peu connaissent de l’intérieur. Il a conseillé des présidents, assisté aux décisions qui changent un pays, observé les ambitions, les stratégies, les renoncements. On ne lui a pas demandé de commenter l’actualité, mais on lui a demandé ce que tout le monde veut vraiment savoir... Quels sont les traits de caractère que partagent, selon lui, les hommes et femmes politiques qui accèdent au pouvoir ? Qu’est-ce qui fait durer, ou tomber ? Quel est son regard sur l’Europe ? Et quelle est sa vision de l'engagement, lui qui passe sa vie au cœur des décisions, au service d’idées plus grandes que lui ? Une conversation lucide et nécessaire, parce qu’à l’approche des grandes échéances, comprendre c
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Derrière les rires avec Manu Payet
27/02/2026 Duración: 33minTout le monde connaît Manu Payet. Sur scène. À l’écran. Mais j'ai eu envie de comprendre ce que l’on voit moins : le chemin qui l’y a mené. Dans cet épisode de PAUSE, il m'a ouvert les coulisses de son parcours et m'a parlé de ce qu’on ne voit jamais, derrière les rires et avant le succès : Ce que ce métier demande vraiment, Les doutes avant d’entrer sur scène, Les gens qui vous tendent la main quand vous n’y croyez pas encore vous-même. Il raconte de ce qu’il donne au public, mais surtout de ce qu’il reçoit. De ces émotions qui circulent, ces regards, et ces rires qui réparent plus qu’on ne l’imagine. Un échange intime, sincère qui met en lumière la vérité d’un artiste qui avance, même avec ses peurs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Hollywood, Success and Gossip Girl with Kelly Rutherford
27/02/2026 Duración: 32minWe always wonder what makes the difference. Why some people make it in Hollywood… and others don’t. Is it talent? Timing? Luck? Or simply the moment when everything finally aligns? Before Gossip Girl, Kelly Rutherford went through years of auditions, doubts, and waiting. Then one role changed everything and came with a whole new set of challenges. In this episode of PAUSE, she looks back on that turning point. On what really makes a career break through. On what fame teaches you once you’re there. And on the advice she would give to anyone still waiting for their moment.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Les coulisses du rap français avec Oxmo Puccino
13/02/2026 Duración: 01h29minRecevoir Oxmo Puccino, ce n'est pas seulement recevoir une icône et une référence du rap français. C’est faire face à quelqu’un qui a traversé plus de 25 ans de musique sans jamais tricher, sans courir après le bruit, sans céder aux modes.Il a vu le rap naître dans les marges, être méprisé, combattu. Puis devenir une industrie mondiale.Et lui, pendant tout ce temps, il a avancé. Sans jamais disparaître et sans jamais perdre ni sa plume, ni son regard.Dans cet épisode, je n’ai pas voulu faire un hommage ni dérouler une discographie.J’ai voulu comprendre comment on construit une carrière sur le temps long. Comment on reste libre quand on devient une référence. Et surtout, ce que le succès ne dit jamais à ceux qui commencent.On parle de création, de doutes, de choix artistiques, d'échec, de l’industrie du rap, de ce qu’on sacrifie pour durer, et de ce qu’on refuse pour rester fidèle à soi-même.Oxmo ne cherche pas à convaincre. Il raconte. Il transmet. Il remet du calme là où tout va trop vite et nous rappelle qu
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Les coulisses d'une des plus grandes écoles au monde avec Eloic Peyrache (Doyen d'HEC Paris)
06/02/2026 Duración: 01h36minQuand j’ai décidé d’inviter Eloic Peyrache dans PAUSE. je ne cherchais pas une énième conversation sur HEC. Je voulais comprendre. Comprendre ce que cela signifie vraiment de diriger l’une des écoles les plus prestigieuses d’Europe, voire du monde. Pas gérer une institution. Décider, concrètement, de ce que l’éducation doit devenir. Je voulais comprendre l'envers du décor : le pouvoir réel d’une grande école, les responsabilités qui vont avec, les choix que l’on fait quand on forme celles et ceux qui auront, demain, de l’influence. On a parlé d’élitisme, d’égalité des chances, d’entrepreneuriat, d’internationalisation. De tout ce qu’Eloic a contribué à transformer à HEC ces dernières années. Et de la manière dont l’intelligence artificielle est déjà en train de bouleverser l’enseignement, l’évaluation, la notion même d’excellence et le futur de l'éducation. Avec une question en fil rouge : que fait vraiment une grande école quand elle prétend former des leaders dans un monde instable ? Une discussion san
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[REDIFFUSION] Richard Gasquet : La vérité derrière le prodige du tennis
30/01/2026 Duración: 01h15minHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Il n’aimait pas la tech mais il a bâti une licorne à 3,5 milliards
23/01/2026 Duración: 01h28minIl n’aimait pas la tech. Il a pourtant cofondé l’une des plus grandes licornes françaises : Mirakl. Quand j’ai rencontré Adrien Nussenbaum, je n’ai pas vu un CEO de plus. J’ai vu un homme traversé par des doutes, une histoire familiale lourde, un rapport intime à la littérature, au cinéma, et une obsession silencieuse : construire quelque chose qui ait du sens. Dans ce nouvel épisode de PAUSE, il m’a parlé de ce qu’on ne met jamais dans les communiqués de presse. De l’échec qui marque pour longtemps. Du moment où l’on quitte la sécurité sans être sûr de soi. De ce que l'on sacrifie sans s’en rendre compte. Et de cette réussite immense qui ne répond pas à toutes les questions. On parle évidemment de Mirakl, de l’hypercroissance, de la place de l'IA, de cette pression constante à ne pas devenir obsolète quand on est dirigeant. Et surtout de ce qu’il y a derrière : la peur, l’intuition, le timing, l’association, les renoncements, et à cette fameuse question : qu’est-ce qui nous fait encore courir ?Hébergé par
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Stars, haute joaillerie, création : l’envers du décor avec Valérie Messika
16/01/2026 Duración: 01h24minOn a tous déjà vu ses bijoux. Sur les tapis rouges, aux poignets de Kendall Jenner, au cou de Kate Moss ou encore sur les photos de Beyoncé. Les créations de Valérie Messika font rêver les plus grandes stars à travers le monde. Mais derrière cette marque devenue internationale, il y a une histoire que j’avais vraiment envie de comprendre. Celle d’un monde très fermé, la haute joaillerie. Et surtout, celle d’une femme. Une femme qui a grandi au milieu des diamants et qui, à 29 ans, a pris un risque immense : ne pas prolonger l’héritage, mais créer sa propre maison. À sa manière. Pour le podcast PAUSE, elle a accepté de nous confier les dessous de son parcours et de nous ouvrir ce monde si fermé de la haute joaillerie. Dans cet épisode, elle nous raconte ce qu'elle n'a jamais partagé ailleurs : sa famille, la transmission et la place de son frère handicapé psycho-moteur Alexandre dans sa vie, son intuition et son alignement qui guident ses décisions et ses créations, sa collaboration avec Kate Moss et
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[REDIFFUSION] La passion des autres avec Augustin Trapenard
09/01/2026 Duración: 01h22minD’habitude, c’est @Augustin Trapenard qui pose les questions. Cette fois, c’était à lui d'y répondre! Et quelle chance qu’il ait accepté de se livrer avec autant de sincérité. Parce qu’Augustin parle peu de lui.Mais quand il le fait, c’est avec une sensibilité et une justesse qui frappent immédiatement.Il s’est confié sur sa jeunesse.Sur ses blessures.Sur la peur de ne pas être à la hauteur.Et sur la lecture, non pas comme un refuge abstrait, mais comme quelque chose de vital.Quelque chose qui sauve, qui structure, qui permet de tenir debout.On comprend alors que parler de livres, pour lui, n’est pas simplement un métier : c’est une mission.Une manière de transmettre, de relier, d’ouvrir des chemins.J’ai toujours admiré sa façon de raconter, et c’est aussi ce qui m’a beaucoup marqué dans cet échange : Augustin est un conteur hors pair.Il prend le temps, choisit les mots, installe le silence quand il le faut.Et transforme une conversation en récit.Un épisode rare, intime, précieux, parce qu’il parle de ce qui
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[REDIFFUSION] Le stratège d'Emmanuel Macron devenu entrepreneur : Le parcours unique d'Ismaël Emelien
02/01/2026 Duración: 01h37minChaque année, on se souhaite la même chose : “Bonne année, et surtout la santé !”On le dit automatiquement, sans toujours mesurer ce que ça veut vraiment dire.Quand j’ai reçu Ismaël Emelien dans PAUSE, cette phrase a pris une autre dimension. Parce que lui a passé des années au cœur du pouvoir, à conseiller le Président Emmanuel Macron. Et qu’un jour, il a décidé de tout quitter pour se consacrer à une seule chose : notre santé.Pas la santé quand il est déjà trop tard. Mais celle que l’on construit avant. Celle qu’on néglige quand tout va bien. Celle qu’on sacrifie parfois au nom de la performance, de la réussite, de la vitesse.Ce qui m’a marqué dans cet épisode, ce n’est pas seulement les coulisses de l’Élysée, même si elles sont fascinantes. C’est ce virage radical.Ce moment où Ismaël s’est demandé : “À quoi sert le pouvoir, si on ne s’en sert pas pour mieux vivre ?”Avec Zoī, il parle de prévention, de données, de longévité. Mais surtout, il parle de responsabilité. Individuelle. Collective. Et de cette idé
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[REDIFFUSION] "99% de travail, 1% de talent" : Le succès selon Pierre Hermé
26/12/2025 Duración: 01h25minPierre Hermé a conquis le monde.Tokyo, Paris, New York, Séoul, Dubaï…Quand j’ai reçu Pierre Hermé dans le podcast PAUSE, je m’attendais à parler de pâtisserie, de maîtrise, de recettes d’une précision absolue.Mais très vite, la conversation s’est déplacée ailleurs.Pierre ne parle pas de perfection.Il parle d’intention. De justesse. De sens.De ce qui traverse les cultures, les langues, les frontières.De ce qu’on crée quand on ne cherche pas à plaire à tout le monde mais à rester fidèle à une vision.On a parlé de succès, bien sûr.Mais surtout de ce que ça demande, intérieurement, de faire rayonner une œuvre à l’échelle mondiale sans jamais se trahir.Des choix, des renoncements, des risques, des échecs, des mauvaises associations. Et de cette exigence silencieuse qui permet à une création de durer et de voyager.Ce que je retiens de cet échange, c’est une chose simple et rare : la vraie force n’est pas de séduire le monde entier, mais de rester profondément aligné, partout où l’on va.En cette fin d’année, j’avais
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[REDIFFUSION] Tony Estanguet et Paris 2024 : Le défi d’une vie, les leçons d’un champion
19/12/2025 Duración: 01h23minIl y a des épisodes qui restent. Celui-ci en fait partie.Quand j’ai enregistré PAUSE avec Tony Estanguet, je savais que ce serait fort. Je ne savais pas à quel point.Pendant dix ans, Tony a porté Paris 2024. Dix ans à tenir, décider, douter, encaisser. Et à l’arrivée, un été que nous n’oublierons jamais.J’ai eu la chance d’être au conseil d’administration des Jeux, d’observer de l’intérieur ce que représente un projet de cette ampleur.La pression permanente.La complexité.Les choix impossibles.Et malgré ça, ou peut-être grâce à ça, cette conversation m’a profondément marqué.Parce que Tony ne parle pas seulement des Jeux. Il parle de ce que ça coûte de porter un projet plus grand que soi. Des moments où l’on vacille. Des polémiques, du silence, des nuits sans sommeil. Et de cette force tranquille qu’il a toujours eue.Cet épisode dit quelque chose d’essentiel : rendre l’impossible possible n’a rien de magique. C’est du travail, du collectif, de la résilience. Et beaucoup d’humilité.Tony vient de publier un livre
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[REDIFFUSION] Peut-on réussir quand personne ne croit en nous ? La leçon de Franck Gastambide
12/12/2025 Duración: 01h50minJe me souviens très bien de ma première interaction avec Franck Gastambide.Je pensais connaître son parcours. Je pensais savoir d’où il venait. J'en étais loin.J’avais en face de moi quelqu’un qui n’était pas destiné à une carrière dans le cinéma. Un gamin multidys, dernier de sa classe, élevé dans une barre d’HLM, qui ne trouvait pas sa place à l’école et qui passait davantage de temps avec des chiens qu’avec des amis. Rien, absolument rien, ne laissait penser qu’il deviendrait l’un des réalisateurs les plus bankables du pays.Et pourtant.Quand Franck parle de son parcours, il a une lucidité presque désarmante et une émotion très touchante. Il raconte les humiliations, les refus, les complexes qui le collent à la peau, les moments où il a failli lâcher. Et aussi ce tournant, celui où il comprend que personne ne viendra lui ouvrir la porte. Alors il la défonce.Les Kaïra, Pattaya, Taxi 5… puis Validé. Des projets suivis par des millions de personnes, mais qui, derrière, sont le résultat d’une volonté immense de