Andre Boller

Børge Fagerli har snart 20 års fartstid i treningsbransjen, og har vært mentor og coach for flere tusen mennesker gjennom sin karriere. Børge er mannen bak begreper som «Biorytmedietten» (nå Biorytmisk Kosthold) og «Myo-reps». Han er også gründer av MyRevolution.Vi er innom:Småbarnslivet utfordringer og glederGi barn motstandKroppen tilpasser seg lite søvnKosthold og småbarnslivetKun kjøtt eller vegetarKollagenPreworkoutMed mer See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Press fra seg selv og andreStartet som ballett danser som 6 åringOppdaget på gatenLivet som freelanceLivet vekk fra familie og vennerMest mulig aktivEn sjokolade om dagen See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hva anbefaler kvinnen som er kjent for tradisjonskost, fermentering, surdeig og kraftkoking at du kan spise?Vi er innom:EAT og StordalenLever? Eksempel på sunt kostholdFermentert bønnepostei98% av alle middagerLivsstilFermenteringUr kostKombuchaSurdeigURkraftkomprimert næringGull melketeriske oljerMed mer See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hva er et enkel og gjennomførbart kosthold som kan gi økt energi og velvære?Stian Nicolaysen er tilbake for å snakke med oss om følgende:Blodsukker - Hva kan vi gjøre for å ikke bli trøtte etter matGrunnen til at du bare “må” ta med en skillingsbolle eller annet søtt!Hva som stimulerer endorfinerDe hvite djevleneMagnesium og mineralermikro og makro næringmetabolsk typeMed mer See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hva skal til for at du skal kunne nå målene du setter deg? I dagens episode er Stian Nicolaysen tilbake for å snakke med oss angående målsetninger. Hva skiller egentlig gode eller dårlige målsetninger? Vi er innom: Liste med fordeler og ulemperMål du virkelig har lys til å gjøreFinn noe du interesserer deg for når du ikke vilKroppsidealerDelmålFinn mestringStrebe etter andre sine mål See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Hva er årsaken til valgene du gjør? Hvordan kan du gjøre bedre valg i tiden fremover?I første episode snakker vi med Chek practitioner Coach Stian Nicolaysen om verdier og hva som styrer valgene dine!Vi er innom:Gjør du det som er viktig for deg?Quick fiks følelsenFordeler og ulemperVerdiene endrer segNår er du lykkelig?Spørsmål du kan stille deg selvNår partneren har motsatt verdisyn av deg selvMennesker som går mot strømmenOppnå en annen person sin drømFinn ut hva som begrenser deg See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.