Precisava Ouvir Isso

A diferença entre insistência e persistência. Insistência é fazer a mesma coisa e esperar resultado diferente. Persistência é fazer algo e estudar o resultado. Observar como dá pra fazer melhor e fazer mais uma vez com inteligência e estratégia. Enquanto a pessoa insistente faz até se cansar, a pessoa persistente faz até conseguir. Uma grande diferença entre o insistente e o persistente é que o persistente tem humildade pra se reconhecer aprendiz. E Ao se reconhecer como aprendiz ele tem clareza que cada erro pode ser o aprendizado de uma maneira de não se fazer. Já o insistente, ele nunca acredita que fez algo errado. Ele acha que a culpa é da perseguição de quem quer puxar o tapete dele, que a culpa é do olho grande de alguém, que a culpa é do azar, que a culpa é do destino e até mesmo que a culpa é de Deus. Ele vai lá fazer mais uma vez do mesmo jeito e acreditar que dessa vez vai funcionar porque ele é brasileiro e não desiste nunca.

Você lembra que lá no final do Pai Nosso você pede pra Deus assim: Livrai-me de todo o mal, Amém! Então... você já parou pra pensar que talvez essa pessoa que está se afastando de você seja justamente o seu pedido sendo atendido? Já parou pra pensar que esta pessoa possa estar te induzindo ao mal, sendo má com você, ou preparando em segredo alguma situação que possa te fazer muito mal? Então... livrar de todo mal pode incluir essa pessoa. Outro ponto de vista é tomar consciência que tem gente que não vai dar conta mesmo de conviver com a gente e os motivos podem ser vários. Tem gente que não consegue conviver por não dar conta de suportar o nosso brilho. O nosso brilho faz esta pessoa se sentir muito pequena. E este mal estar faz ela procurar outras pessoas menores pra se sentir de alguma maneira superior e mais radiante. Acredite! Pra muita gente o sucesso alheio é muito desconfortante. Ela vê em suas conquistas o peso das frustrações dela. E quanto mais longe você vai mais fica insuportável conviver com voc

Tão grave quanto as guerras entre países são as guerras que estão acontecendo agora dentro da nossa cabeça. Tão importante quanto um cessar-fogo entre a Rússia e a Ucrânia será o seu tratado de paz entre você e suas vozes internas. Dificilmente um inimigo conseguirá ser tão cruel com você do que suas cobranças e comparações conseguem ser. Enquanto o nosso inimigo olha a gente pelo que apresentamos por fora, as nossas vozes internas conhecem a gente por dentro. Conhecem cada insegurança, cada medo e cada fragilidade. Enquanto o nosso inimigo externo estuda a nossa fotografia, as nossas vozes internas mapeiam a nossa radiografia. Elas vão no nosso ponto mais frágil e conseguem minar nossas forças, nossos projetos e nossos sonhos. Eu imagino que você também já tenha ouvido essas vozes. Aquela voz interna que diz que você não vai conseguir, que você já passou da idade, que você vai passar vergonha, que todo mundo consegue menos você, que é daqui pra pior, que você não é bom o suficiente, que não é boa o suficient

Nem sempre será em sua família biológica que encontrará o acolhimento que precisa e merece. As vezes família de verdade é quem você escolhe pra ter por perto. É quem você escolhe pra dividir afeto.

E pensar que aquela pessoa que ninguém levava fé se tornou a pessoa que hoje você é... Você não tinha as melhores notas da escola e nem era na adolescência a pessoa mais popular. Não tinha os melhores brinquedos e nem podia sonhar com uma festa de 15 anos. Não recebia elogio público de professor, padre nem pastor, mas você tinha dentro do coração uma certeza que ninguém saberia explicar. Você tinha a certeza que daria certo na vida. E seu “dar certo na vida” não teria só a ver com o dinheiro. Teria a ver com ser uma pessoa em paz com as suas escolhas. E o tempo provou que você deu certo... Hoje muita gente que fingia não te ver tem a cara de pau de dizer que sempre acreditou em você. Hoje você é inspiração pra muita gente que vê em sua jornada uma forma de “dar certo” na vida. O tempo te mostrou que melhor que guardar rancor em relação a quem não te incentivou é ser fiel aos desejos e paciente com o processo. Parabéns por ter se tornado quem você se tornou! Muitas outras vitórias já estão sendo construídas, m

Com muita freqüência vejo na vida social presencial e também nas redes sociais pessoas que caíram na tentação de criar um personagem para interagir socialmente com o mundo. Geralmente a personagem é a imagem da simpatia, da alegria e da empatia. Um ser humano de luz que tenta iluminar a tudo e a todos em tempo integral. Uma personagem monotemática e bem distante da realidade das emoções humanas. Uma pessoa saudável emocionalmente é capaz de sentir no mesmo dia mais de 10 emoções diferentes. Podemos passear por emoções como Alegria, Medo, Excitação, Calma, Nojo, Tédio, Tristeza, Encantamento, Ansiedade e Surpresa. Alguns estudos apontam a existência de até 27 emoções absolutamente singulares. E é neste contexto que eu te pergunto; Se existem tantas emoções dentro da mente humana pra onde as pessoas que se revestem do personagem 100% Alegria varrem as outras 26 emoções?

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui te contar uma história ... e é só isso que eu vou dizer. Por isso abra seus ouvidos e liberte o seu coração e vem viajar comigo nessa emoção. Ela acordou assustada. Muito suada e ofegante. No coração muito medo e um sentimento angustiante. Ela sabia que tinha tido um sonho ruim, mas ainda não conseguia se lembrar do que tinha sonhado. Só sabia que era um sonho muito impactante, pois sequer estava tendo forças pra levantar da cama. Ainda bem que era domingo. E nos domingos ela não tinha nenhum compromisso com o relógio nas primeiras horas da manhã. Desde que ela se separou os domingos ganharam outros sabores e outros sentidos. Durante os 6 anos em que foi casada todos os domingos tinham o mesmo sabor e o mesmo cenário. Ela sofria uma condução coercitiva até a casa da sogra pra almoçar o melhor frango com quiabo do universo umbigo do ex-marido. Talvez o frango com quiabo da sogra até tivesse algum valor gastron

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui te apresentar duas histórias de recomeço. E porque eu estou trazendo estas histórias? Por que a gente ta recomeçando um novo ano e sempre que um ano começa a gente tenta buscar dentro da gente força, foco e fé pra recomeçar. Muitas vezes nessa busca a gente se perde olhando pro tamanho das dificuldades e elas nublam a visão das possibilidades. E foi por isso que eu decidi trazer pra você duas histórias que pareciam ter tudo pra dar errado mas a vontade de acertar dessas duas pessoas reescreveu o destino. Nossa vida é um livro sendo escrito ao vivo. Estas duas pessoas ousaram pegar a caneta e as vezes até escrever com sangue as páginas da realização que vivem hoje. Por isso... se você está com um grande desafio pra este ano de 2022... eu te peço que dedique sua atenção a estas histórias que podem te trazer a força que você precisa pra vencer e se orgulhar de quem você vai se tornar.

Compartilhei com você a minha história de cura do ódio e da angústia que o Natal me causava;

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. A mensagem de hoje é bem curta. É uma inspiração que tive aqui e vim aqui rapidinhop pra compartilhar com você. Algo muito forte me diz que esta mensagem é pra você. Se permita ouvir esta mensagem com o seu coração... Que tal parar de resistir? Que tal ao invés de brigar com a realidade... brincar com a realidade. Chamar esta realidade pra dançar. Deixar que o fluxo da música conduza seus passos? As vezes a gente investe muito tempo questionando o que acontece com a gente. As vezes a gente se apega tanto ao que poderia ter sido que deixa de apreciar o que agora está sendo, o que está se construindo agora. Você já reparou que os Navegadores não brigam com o vento. Eles sabiamente ajustam as velas das embarcações e seguem seus fluxos, e seguem seus destinos. Já imaginou quanto tempo de vida e de navegação eles perderiam reclamando ou amaldiçoando os ventos? Então... pensa nisso. Ajusta suas velas e siga a navegação da sua vida. A nobr

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui falar com você sobre a Depressão de Dezembro. Dezembro é um mês que a ansiedade e a depressão acionam muitos gatilhos e levam a quadros clínicos muito desconfortáveis justamente no mês em que as canções natalinas tentam convencer a todos que o natal existe, que ninguém é triste, e que no mundo existe amor. INSERÇÃO DA MÚSICA NATAL EXISTE Esta música é de uma positividade tóxica muito violenta. Ao desafiar o ouvinte dizendo “quero ver você não chorar, não olhar pra trás e nem se arrepender do que faz” ela exige uma desumanização. O choro é uma oportunidade de transbordar a intensidade de um sentimento. Ele nasce do agigantamento de um sentimento que de tão intenso não cabe mais dentro da gente. O choro é terapêutico. É tão terapêutico que eu te pergunto: Pra onde foram as lágrimas que você não chorou? Talvez em algum sintoma que os médicos estão procurando em vão encontrar causas e tratamentos pra você. Chorar n

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu vou fazer uma coisa diferente aqui no episódio. Eu vou conversar sobre uma mensagem que recebi no instagram e desenvolver minhas reflexões a partir de uma espécie de pedido de socorro. Sim... um pedido de socorro. Com alguma freqüência recebo em meu instagram... lá no arroba ofabioflores mensagens de ouvintes aqui do podcast. Muitas vezes são elogios, sugestão de temas e também pedidos de socorro. Pessoas cansadas da vida ou de algumas situações da vida que buscam no podcast alguma inspiração pra seguir a diante. E este foi o caso da Eva. Eva vai ser o nome fictício que eu vou dar pra ela neste episódio. Eu escolhi chamar ela de Eva porque na escritura Cristã Eva foi a primeira mulher. E eu considerei esta ouvinte vive situações muito comuns a muitas mulheres. Eu acredito que muitas mulheres vão se identificar com a história dela. Eva tem 40 anos. Atualmente está separada. É mãe de uma filha de 12 anos. Tem um emprego com

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. Hoje eu venho aqui te pedir uma coisa. Cuidado com o que você tolera. O que você tolera está ensinando como as outras pessoas devem te tratar. Muitas vezes a gente reclama da maneira que tratam a gente, mas quase nunca a gente revela de maneira objetiva e transparente a maneira que que a gente gostaria de ser tratado. Quem te trata mal pode até acreditar que esta é a maneira que você gosta de ser tratado porque você nunca reclamou, nem sequer orientou esta pessoa sobre o que de fato significa um bom tratamento pra você. Tudo na vida tem limites, inclusive a tolerância. Tolerar o maltrato pra não magoar a outra pessoa é a forma mais eficiente de você dizer a esta pessoa que é exatamente assim que você gosta de ser tratado. A gente não precisa agir com grosseria com a pessoa que trata a gente mal. A gente pode dizer com amor o que nos incomoda. E principalmente dizer o que agrada a gente. Eu tenho um amigo que apesar de muito bem suc

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui compartilhar 8 hábitos que me ajudaram muito a minha oratória. Se você é uma pessoa que se sente retraída diante do público, se você é uma pessoa que já perdeu oportunidades na vida por causa do medo de expor um ponto de vista. Se você é uma pessoa que deseja verdadeiramente aprender a se comunicar... eu acredito muito que este episódio vai mudar a sua vida.

A mensagem de hoje é pra você que está pensando em desistir de um sonho, de uma vontade, de um desejo... por acreditar que já não dá mais tempo, que você está velho ou velha demais pra viver essa realização. Em primeiro lugar eu quero te apresentar um poema. Eu acredito que este poema vai te ajudar a libertar sua coragem do cativeiro emocional que te censura... Pra entender o valor de um ano: Pergunte a um estudante que não passou na prova final; Pra entender o valor de um mês: Pergunte a mãe que teve um filho prematuro; Pra entender o valor de uma semana: Pergunte ao editor de uma revista semanal; Pra entender o valor de uma hora: Pergunte aos apaixonados que estão esperando o momento do primeiro encontro; Pra entender o valor do minuto: Pergunte a uma pessoa que perdeu o avião, o trem, ou o ônibus; Pra entender o valor de um segundo: Pergunte a uma pessoa que sobreviveu a um acidente; Pra entender o valor de um milissegundo: Pergunte a uma pessoa que nas olimpiadas perdeu a medalha ouro e

Era um dia de finados como quase todos os outros. A chuva e o frio faziam ela sentir ainda mais vontade de ter contato com o calor humano. Do calor humano de um abraço. Em especial o abraço do seu pai. O pai dela partiu na pandemia. Foi mais uma das mais de 600 mil pessoas que tiveram a vida abreviada por este vírus. Ele morreu logo no começo de 2020. Foi uma das primeiras vítimas. Ela sentia um vazio enorme dentro dela porque não teve sequer o direito de fazer um velório. De reunir a família para uma última despedida. O pai dela em vida sempre se esforçou pra reunir a família. Fazia churrasco em todos os aniversários dos filhos só pra ter de volta a casa cheia com seus 6 filhos. Ele era tão festeiro que fazia festa até em aniversário de cachorro só pra ter um motivo pra celebrar a vida com os filhos e a alegria de ter construído uma família harmoniosa. Por isso o sepultamento dele foi tão chocante. Não fazia nenhum sentido ver ele sem amigos e familiares no sepultamento. Seria uma imagem tão forte pros ol

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui te mostrar um verso da música “Até Mais” dos Engenheiros do Hawaii. INSERÇÃO: “Não foi assim que eu sonhei a nossa vida. A despedida seria até logo mais. Mas a vida não permite ensaios. Não há raios antes do trovão”. Essa música marcou muito a minha vida especialmente pelo verso: “A vida não permite ensaios. Não há raios antes do trovão”. E assim a gente vive a vida, né? Buscando sempre nosso lugar ao Sol. Fugindo das escuridões e se assustando com os trovões. E eu decidi compartilhar esta história com você pra te lembrar que viver é o intervalo entre dois suspiros. Viver é o intervalo entre aquele primeira suspiro que você dá ao nascer e o último suspiro que seu pulmão for capaz de provocar. Geralmente no primeiro suspiro a gente chora e as pessoas ao nosso redor sorriem. Já no último suspiro quem chora são as pessoas que estão ao nosso lado que choram. É muito bom se planejar, estudar e trabalhar pra conquist

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui prestar uma homenagem aos professores. Eu também sou professor e sei que as vezes a nossa correria faz a gente não perceber que o nosso trabalho não é só escrever nos quadros. O nosso trabalho permite que a gente escreva em almas. As vezes uma palavra ou uma atitude no contexto da sala de aula pode reverberar por toda a vida de um aluno. Por isso eu pedi que os ouvintes do podcast revelassem uma história de gratidão com os seus mestres. E as histórias estão emocionantes. Elas são um novo gás pra motivação dos professores e uma luz pra quem está pensando em entrar pro magistério. Por isso eu peço que a partir de agora você abra seus ouvidos e liberte o seu coração. Sintonize sua emoção nos relatos de gratidão. Sinta o quanto um professor ... uma professora .. podem ajudar a reinventar um destino.

Olá. Eu sou o Professor Fabio Flores e este é o podcast Precisava Ouvir Isso. E hoje eu venho aqui te contar uma história real que aconteceu com uma pessoa muito próxima a mim. E eu te peço que ouça com muita atenção esta história porque ela pode em muitos trechos encontrar eco com a sua história. Esta minha amiga sabe que vou contar a história dela. Ela inclusive me autorizou a até citar o nome dela ao longo deste episódio mas eu decidi preservar o nome dela porque esta história em alguma medida aconteceu e acontece com todos nós em algum momento da vida.

A fofoca nasce do julgamento moral de que de um lado mora a perfeição e do outro mora a inadequação. Quem compartilha a fofoca está do lado do Bem e quem é fofocado está do lado do mal. Esta lógica binária abriga um mecanismo de defesa do Ego conhecido como Projeção. Na projeção eu passo a me incomodar com uma característica do outro que vive dentro de mim (ainda que eu não admita ou não reconheça conscientemente). Em muitos casos o combustível da fofoca é um desejo frustrado. É uma vida inteira reprimindo um desejo que se manifesta livremente na vida da pessoa que é alvo da fofoca. A gente pode citar como exemplo aquela pessoa que fiscaliza a vida íntima de uma vizinha. Aquele fofoqueiro que sabe que horas ela sai, com quem ela sai, em que carro ela vai, que horas ela volta e até fantasia sobre o que ela faz no carro. O que explicaria tanta dedicação de tempo e atenção na fiscalização da vida íntima de outra pessoa? Talvez este fofoqueiro queira reprimir na vizinha os seus desejos não realizados. Seria algo