Sinopsis
Duydunuz mu, yayd?klar? iyi enerjilerle tan?d??n?z Ece Targ?t ve Tulu Erden imdi podcast dünyas?na giri yapt?. Elenceli, samimi ve sizi her daim motive eden sohbetleriyle bu ikili, haftada 1 gün sizi ç?kt?klar? bu yolculua davet ediyor. Bu dinamik ikili hayallerinizi gerçekletirmekten yaralar?n?z? sarmaya; iyi yaamdan motivasyona, ihtiyac?n?z olan o iteklemeyi size getirmek için bir yola ç?kt?. imdi, yolday?z, geliyor musun?
Episodios
-
Adapte Olmak
02/01/2025 Duración: 18minBu bölümde Ece, 2024 yılı için kendine koyduğu hedefleri samimi bir şekilde gözden geçiriyor. Gerçekleştirdiği hedefler, karşılaştığı zorluklar ve öğrendiği derslerle dolu bir değerlendirme seni bekliyor. Eğer sen de kendi hedeflerini değerlendirmek ve yeni yıla taze bir başlangıç yapmak istiyorsan, bu bölümü dinlemelisin. Günlük Yazmaya Hazırlık Meditasyonu için buraya tıkla. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 15% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz15 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen y
-
Böyle Biri Ol: Hayatını Dönüştürecek 10 Özellik
26/12/2024 Duración: 22minBu bölümde arkanda gerçekten iz bırakmak ve hem kendin hem de çevren için ilham kaynağı olmanı sağlayacak 10 özelliği konuşuyoruz. Bu özellikleri edinebilirsen, daha mutlu, başarılı ve etkili bir insan olabilirsin. Destekleyici ve teşvik edici olmaktan, pozitif ve çözüm odaklı olmaya kadar uzanan bu özelliklerle, hayallerindeki kişi olma yolculuğuna çıkıyoruz. Kendi potansiyelini ortaya çıkarmak ve ilişkilerini derinleştirmek için dinle.Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 50% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz50 indirim kodunu kullan!Flov Studio'nun yılbaşı hediyesi olarak Aralık ayı boyunca her hafta ücretsiz derslerini kaçırma!Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste
-
Sabretmek & Bekleyebilmek
19/12/2024 Duración: 23minHayatta bazen beklemek zorunda kalırız; bir şeylerin olmasını isteriz ama ne zaman gerçekleşeceğini bilemeyiz. Bu belirsizlik içinde sabretmek ve sürece güvenmek zor gelebilir. Bu bölümde Ece, kendi doğumunu beklerken yaşadığı duyguları ve deneyimlerini paylaşıyor. Sabretmenin önemini, sürecin bize sunduğu ödülleri ve araf döneminin tadını çıkarmanın hayatımıza kattığı değeri hatırlamak istiyorsan, bu sohbet tam sana göre. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 50% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz50 indirim kodunu kullan! Flov Studio'nun yılbaşı hediyesi olarak Aralık ayı boyunca her hafta ücretsiz derslerini kaçırma! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Des
-
Bırak Gitsin Felsefesi
12/12/2024 Duración: 22minBu bölümde Ece, küçük şeylere takılmadan nasıl daha mutlu olunabileceğini paylaşıyor. Partnerimizle yaşadığımız tartışmalarda konuları uzatmamanın ve “bırakabilmenin” sağlıklı ve uzun ömürlü bir ilişki için önemini tartışıyor. Ayrıca, ailemizi veya sevdiklerimizi değiştirmeye çalışmak yerine, onları olduğu gibi kabul etmenin ve gerektiğinde mesafe koymanın gerekliliğini ele alıyor. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 50% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz50 indirim kodunu kullan! Flov Studio'nun yılbaşı hediyesi olarak Aralık ayı boyunca her hafta ücretsiz derslerini kaçırma! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için
-
Doğru Kişi & İlişkiler
28/11/2024 Duración: 25minBu bölümde, “doğru kişiyi” bulmanın ve sağlıklı bir ilişki sürdürmenin inceliklerini konuşuyoruz. “Doğruysa kolaydır” diyoruz ama kolaylık gerçekten ne anlama geliyor? Zorlamadan, kendimizi terk etmeden, birbirimize ilham vererek ve saygıyı ön planda tutarak ilişkilerimizi nasıl inşa edebiliriz? İlişkilerde derinleşmek ve kendi doğrularını bulmak istiyorsan, bu bölüm tam sana göre. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 50% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz50 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve
-
Yalnızlığı Yenmek
14/11/2024 Duración: 21minBu bölümde, modern yaşamın getirdiği yalnızlık hissini ve sosyal izolasyonu nasıl aşabileceğimizi keşfediyoruz. Daha geniş ve anlamlı sosyal bağlantılar kurmanın önemini, neden 50 kişilik bir topluluğa ihtiyacımız olduğunu, evliliklerde ve ilişkilerde yalnızlığın nasıl etkileri olduğunu derinlemesine inceliyoruz. Daha güçlü bir topluluk duygusu oluşturmak, yalnızlığı yenmek ve hayatınıza yeni insanları katmak isteyenlere, birlikte kendi köyümüzü inşa edelim. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 50% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz50 indirim kodunu kullan! Hamilelik yoga ve meditasyon dersleri için tıkla. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirme
-
Hamileliğim: 3 Trimester
07/11/2024 Duración: 25minİkiz bebek bekleyen Ece bu bölümde hamileliğinin son aylarında hem fiziksel hem duygusal olarak hissettiklerini paylaşıyor. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 50% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz50 indirim kodunu kullan! Hamilelik yoga ve meditasyon dersleri için tıkla. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com
-
Sürecin Tadını Çıkarmak
31/10/2024 Duración: 20minHep sadece kazanmak için mi oynuyorsun, yoksa oyunun keyfini çıkarabiliyor musun? Kaybetmekle aran nasıl? Hırs mı yapıyorsun? Yoksa oyundan tamamen kaçıyor musun? Bu bölümde keşfet. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 50% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz50 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com
-
Farklı Bir Sen
28/10/2024 Duración: 17minHer şeyin hep aynı oluşundan şikayetçiysen, neden böyle olduğunu fark etmeni sağlayacak ve değişim için öneriler içeren bölüm. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 50% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz50 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com
-
Zorlamayı Bırak
21/10/2024 Duración: 24minBir şeyler bitecek diye başlamaktan korkuyorsan, içini ısıtacak bir bölüm. Gerek ilişki, gerek kariyer gerek başka bir konu olsun, seni korkutanı denemek ve başlamakla ilgili yeni bir bakış açısı edin. Olmayacak bir şeyi zorlamakla, tutukuyla peşinden koşmanın farkını idrak et. Mutlu son, doğru insan, doğru iş, doğru ilişki gibi kalıplardan arınarak hayatın her aşamasından tat almayı önceliklendir. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 40% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz40 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve m
-
Sonbahar Dopamin Listem
09/10/2024 Duración: 20minSonbaharda sana kendini iyi hissetmek, bu mevsimi romantize etmek için yapabileceğin mutluluk verici şeyler listesi. Basit hobilerden, ilişkilerde çatışma ve tartışmaları yönetme önerilerine, alışveriş tiyolarundan küçük kaçamaklara birçok konuda Ece'nin fikirlerini dinleyeceksin. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 40% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz40 indirim kodunu kullan! 2024 sonuna kadar ücretsiz Gelecekteki Sen Meditasyonu için tıkla. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katı
-
Hamileliğim 3. Bölüm: İkinci Trimester
01/10/2024 Duración: 30minEce, hamileliğinin ikinci trimesterında deneyimlediklerini, beslenme alışkanlıklarını, çevresinden aldığı tepkileri paylaşıyor. Bölümün sponsoru Evital'in sunduğu sağlık danışmanlığını incelemek için buraya tıkla. YOLDAYIZ25 indirim kodu ile tüm psikolog ve diyetisyen görüşmelerinde ve paketlerinde %25 indirim alabilirsin. Hamilelik Yoga & Meditasyon dersleri için tıkla. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com
-
Yanlış Anlaşılırsam Ne Olur?
25/09/2024 Duración: 29minAnlaşılmamak veya yanlış anlaşılmakla baş etmekte zorlanıyorsan bu bölüm senin için. Herkes tarafından anlaşılmak, görülmek, sevilmek zorunda değilsin ve bu iyi bir şey olabilir. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz10 indirim kodunu kullan! 2024 sonuna kadar ücretsiz Gelecekteki Sen Meditasyonu için tıkla. Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com
-
Hamileliğim 2. Bölüm: İkizler
13/09/2024 Duración: 27minEce ikiz bebek bekliyor. İlk hisler, korkular ve tepkiler. İkiz gebelik nasıl bir şeymiş? Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz10 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com
-
Kimlik Krizi
07/09/2024 Duración: 01h08minBen kimim? Neden varım? Ne için uğraşmalıyım? Cansu Akın'la bu bölümde her yaşta yaşanabilecek olan kimlik krizinden bahsediyoruz. Bugün ulaştığı başarıya kadar geçtiği yollardan bahsederken bir sonraki adımı üzerine tereddütlerini samimi bir şekilde paylaşıyor. Kim olduğunu anlamak, kabul etmek ve başkalarıyla ilişkilerinde kendini nasıl ifade edeceğini belirlemekte zorlandığın bir dönemden geçiyorsan, bu bölüm senin için. Cansu'yu Instagram’da @cansuakinn hesabından takip edebilirsin. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz10 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla.
-
Manifesting, Kuantum ve Psikoloji
23/08/2024 Duración: 18minDüşüncelerimiz ve inançlarımızla gerçekliği değiştirme gücümüz olabilir mi? Bu bölümde manifest etmeyi daha iyi anlamak için kuantum fiziği ve psikolojiden destek alıyoruz. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz10 indirim kodunu kullan!Makalelerhttps://academic.oup.com/scan/article/11/4/621/2375054https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev-psych-010213-115137https://ed.stanford.edu/sites/default/files/annurev-psych-psychology_of_change_final_e2.pdfDesté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdesteDesté'nin uygulamasını indirmek için tıkla.Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek v
-
8 Adımda Karar Vermek
09/08/2024 Duración: 11minKalbimi mi dinlemeli, zihnimi mi? Ece bu bölümde karar verirken sana yardımcı olacak 8 maddeden bahsediyor. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz10 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com
-
Bana değer verdiğini nasıl anlarım?
02/08/2024 Duración: 12minArkadaşlık ilişkilerinde birinin sana değer verip vermediğini nasıl anlarsın? Ece bu bölümde kendi önemsediği noktalardan bahsediyor. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz10 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com
-
Hayatın Dönüm Noktaları
22/07/2024 Duración: 41minHayatının 3 dönüm noktasını belirleyebilir misin? Tamamen hayat çizginde çatal yaratan seçimleri? Bu bölümde konuğum Polina Chursanova ile onun hayatındaki bu anları konuşuyoruz. Erken yaşta ivme kazananan kariyeri, evlilik ve iş hayatı, anne olmakla beraber nasıl değiştiği, hayatının bu dönemindeki öncelikleri gibi bir çok konuda samimi bir sohbet. Polina'yı Instagram’da @polchursanova hesabından takip edebilirsin. Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz10 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve
-
Hedeflerini Değerlendir
15/07/2024 Duración: 25minTemmuz, yılın yarısında ne kadar çok şey olabileceğinin bir hatırlatıcısı. Bu bölümde Ece, yılın başında kendine koyduğu hedefleri gözden geçiriyor, kimine tik atarak kimini değişitrerek seni de kendi hedeflerini değerlendirmeye davet ediyor. Hayal ettiğin yerde misin? Oraya doğru gitmek için ne yapıyorsun? Bölümün sponsoru Hiwell'den ilk terapi seasında 10% indirim kullanmak için buraya tıkla ve yoldayiz10 indirim kodunu kullan! Desté kartlarını incelemek, satış kanallarını görmek için web sitesine uğra thisisdeste.com. Intagram'dan takip etmek için tıkla @thisisdeste Desté'nin uygulamasını indirmek için tıkla. Flov Studio Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için flovstudio.com