Sinopsis
La psicóloga Mónica Bulnes de Lara propone ideas prácticas para enfrentar los problemas cotidianos y para manejar mejor las relaciones humanas, a partir de preguntas recibidas vía mail.
Episodios
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1104. Mi hijo prefiere a su papá que a mí
21/10/2020 Duración: 35minHay muchas razones por las que un hijo prefiere la compañía de su papá, en lugar de la de su mamá (o viceversa, por si acaso). Esto no es agradable para quien no es receptor(a) de esta preferencia, obviamente, pero considero útil analizar el tema por lo que podamos aprender de nuestro hijo y nuestro estilo educativo.
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1103. Inseguridad que inutiliza
16/10/2020 Duración: 34minTodos tenemos alguna inseguridad. Pero hay quienes pueden tener muchas que, lamentablemente, se convierten en un obstáculo en el trabajo, en la relación de pareja, en la vida en general. En este episodio hablo sobre el tema y propongo algún manejo inicial de lo que puede ser un gran desafío que hay que conquistar. ¡No te lo pierdas!
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1102. Pareja: De acuerdo en el desacuerdo
12/10/2020 Duración: 35minPor razones evidentes, uno de los temas más difíciles de conciliar con la pareja es el desacuerdo. Espero que en mis comentarios encuentres alguna idea que puedas aplicar en tu propia relación.
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1101. Cuando tu hijo es muy diferente a ti
09/10/2020 Duración: 34minNo sé cuándo es más difícil la crianza de un hijo: cuando se parece a nosotros o cuando su personalidad es muy diferente a la nuestra. Hoy, en este #nuevoepisodio, elijo comentarte sobre lo segundo, a ver qué opinas. ¡No te lo pierdas!
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1100. Aspecto físico, autoconcepto y autoestima
08/10/2020 Duración: 36minEl impacto que nuestro aspecto físico tiene en la definición de quiénes somos y cómo nos tratamos es un tema interesante y actual. ¡Escucha este episodio!
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1099. Las razones por las que no terminas tu matrimonio
02/10/2020 Duración: 34minEn este episodio no voy a emitir un juicio sobre las razones por las que no terminas tu matrimonio. Sólo quiero establecer teorías posibles de tus motivos que te ayuden a reflexionar y a tomar una decisión definitiva.
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1098. El impacto de la inconsistencia en la crianza de los hijos
28/09/2020 Duración: 34minLa inconsistencia es uno de los más importantes puntos débiles que puede tener una estrategia educativa. En este episodio hablo de el impacto que el no tener un estilo estable de disciplina puede provocar en el hijo.
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1097. Las ventajas de las crisis personales
25/09/2020 Duración: 34minSentirnos “en crisis” suele ser desagradable, pero como siempre, es fundamental ver lo bueno de lo malo, en donde comento sobre algunas de las múltiples ventajas de tener una crisis personal.
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1096. Control y relación de pareja
21/09/2020 Duración: 34minEl control es un tema que siempre está en juego en la relación de pareja. No hay forma de evitarlo, la clave está en manejarlo de una manera sana para que, algo que es natural, fluya sin problemas.
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1095. ¿Cómo se ve la depresión en un hijo?
18/09/2020 Duración: 34minDependiendo de la edad, de la personalidad y las circunstancias, la expresión de la depresión en un hijo cambia. En este episodio menciono algunas de las importantes señales a detectar y lo que hay que hacer en estos casos.
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1094. Los castillos que la mente construye
17/09/2020 Duración: 36minHay varios refranes que nos aclaran que podemos dejarnos llevar por lo que la mente quiere hacernos creer. Por ejemplo, “No hay más ciego que el que no quiere ver”. ¡No te pierdas este episodio!
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1093. La relación de pareja durante la pandemia
11/09/2020 Duración: 36minLlevamos un rato (casi todo el 2020) en pandemia y una de las relaciones más lastimada ha sido la de la pareja. En este episodio comento algunas de las formas que ha adquirido este daño y, como siempre, algunas estrategias para ayudar a mejorarla. ¡No te lo pierdas!
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1092. El hijo que crece con la mamá y la familia extensa
08/09/2020 Duración: 31minSi la crianza tiene sus dificultades, tratar de hacerlo entre abuelos, tíos y familia extensa, no la hace más fácil. Si eres un papa o mamá soltera y vives con tus papás, no te pierdas este episodio. Tiene información útil para la formación de tu hijo.
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1091. La importancia de validar un sentimiento
04/09/2020 Duración: 35minLa inteligencia emocional es una herramienta fundamental para poder construirnos una #vidamejor. Dentro de la IE, la validación emocional es un instrumento clave para fortalecer la relación con el otro. ¿A qué me refiero? ¡Escucha este episodio!
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1090. La relación con la familia política después del divorcio
02/09/2020 Duración: 35minDesde luego, no hay un “manual del divorcio”, de manera que podamos consultar, por ejemplo, cómo llevar de la mejor forma una relación con la familia de tu ex, especialmente si la familia tiene hijos.
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1089. ¡Mi hijo hace lo que quiere!
28/08/2020 Duración: 35min¿Qué hacer cuando el hijo confrontacional y rebelde llega a una edad en la que ya no puedes detenerlo y hace lo que quiere? Una de las peores pesadillas para los padres de familia... ¡Escucha este episodio!
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1088. Siempre queriendo convencer
21/08/2020 Duración: 34minDesde luego que hay situaciones en las no nos cuesta convencer al otro de nuestra idea. Pero en otras, no es posible. Cómo manejas este último tipo de ocasiones es clave en tus relaciones y bienestar personal. ¡No te pierdas este episodio!
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1087. ¡Mi pareja no expresa emociones!
14/08/2020 Duración: 35minEs lógico pensar que uno en la pareja va a ser más expresivo que otro. Sin embargo hay parejas que están con una persona extremadamente introvertida o que no expresa emociones, complicando la dinámica de la relación. ¿Qué hacer?
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1086. Padres emocionalmente distantes
08/08/2020 Duración: 35minNo para todos es fácil el entendimiento y la cercanía emocional, pero cuando eres una madre (un padre) con estas características, se puede sentir una mayor presión por la calidad del trabajo que estás haciendo en la crianza.
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1085. Mi ex tiene una nueva pareja
31/07/2020 Duración: 35minPareciera que, si terminaste con tu relación, no te importaría que tiempo después – ojalá – tu ex tuviera una nueva pareja, a alguien nuevo en su vida, pero muchas veces no es así. ¿Por qué sucede? ¿Qué hacer al respecto?