Der 2-stunden-papa Podcast: Karriere | Vater Sein | Familie | Andreas Lorenz

[16] Papa ist wieder da. 3 Dinge, die Du jetzt tun kannst.Wie ist da so, wenn Du nach Hause kommst? Stehen alle dort und warten auf Dich wie auf einen Zug der endlich im Bahnhof einrollt? Oder ist es vielmehr so, dass Du versuchst auf den Zug aufzuspringen? Wenn Du den ganzen Tag nicht zu Hause warst, ist es nicht ganz einfach auf einmal Teil der […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[15] Work-Life Balance ist nicht das, was Du denkstHast Du Dein Leben in Balance? Keine Angst, das ist keine esoterische Folge des Podcasts – vielmehr geht es um etwas, dass Dich als berufstätigen Vater wahrscheinlich interessiert: die Work-Life-Balance. Ich kämpfe noch damit und die Chancen stehen hoch, dass Du auch Deine Hochs und Tiefs mit ihr hast. Während unseres Winterurlaubes habe ich die […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[14] Warum alles eine Frage der Perspektive istVater sein ist toll. Doch manchmal ist es auch echt brutal. An den Tagen nämlich, an dem Du Dich am liebsten vier-teilen möchtest. Es war wieder einmal so ein Tag im Büro. Irgendwie bist Du nicht fertig geworden weil Du noch gerne Deine Kinder sehen wolltest. Zu Hause war aber anstatt heiler Familienwelt auch nur […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[13] Hast Du diesen Fehler auch schon gemacht?Das Vater zu werden ist ein bisschen wie ein Sprung ins kalte Wasser. Du kannst nicht wirklich üben oder Dich auf das, was da auf Dich zukommt, gut vorbereiten. Hinzu kommt, dass Du in der Regel – gerade am Anfang – etwas weniger Zeit mit dem Kind verbringst, als es Deine Frau vielleicht tut. Packst […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[12] Die wichtigsten 5 Dinge, an die Du nach der Arbeit denken solltest.Im 2-Stunden-Papa Podcast ging es bisher schon sehr viel darum, wie Du Zeit einsparen kannst, die Du später mit Deiner Familie verbringst. Heute geht es mal darum, was Du mit all dieser Zeit tun kannst. Es geht um 5 wirklich einfache Dinge, die wir leider nur allzu oft vergessen und die für unsere Kinder so […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[11] So bekommst Du endlich alles in einer Woche geregelt, was Du Dir sonst nur vorgenommen hast.Kennst Du dieses blöde Gefühl am Sonntag, dass die Woche mal wieder nur so an Dir vorbei geflogen ist, und Du gar nichts geschafft hast? In dieser Podcastfolge beschäftige ich mich mit dem Thema Zeit und wie wir diese vielleicht besser in den Griff bekommen können. Ich hoffe ist der eine oder andere praktische Tipp […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[10] Bist Du egoistisch genug?Zum Thema Egoismus findest Du auf Wikipedia folgendes: „Egoismus“ wird meistens abwertend als Synonym für rücksichtsloses Verhalten verwendet und als „unanständig“ beurteilt. Der Begriff beschreibt dann die Haltung, ausschließlich äußerliche persönliche Interessen zu verfolgen ohne Rücksichtnahme auf die Belange oder sogar zu Lasten anderer. Warum es für Dich als Vater wichtig ist egoistisch zu sein, […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[09] Wie Du mit Technik Dein Familienleben verbessern kannstOrganisation ist das halbe Leben. In dieser Folge verrate ich Dir die zweit technischen Helferlein, die unser Familienleben so stark – positiv – beeinflusst haben wie kaum ein anderes. Ohne diese beiden Tools, würde unser Alltag förmlich zusammenbrechen*. Viele Köche verderben den Brei. Dieses Sprichwort passt auch ganz gut, wenn mehrere Personen über deren Zeiteinteilung […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[08] Hast Du auch nie „genug“ Zeit?Wenn Du auch manchmal das Gefühl hast, nicht genug Zeit für alles zu haben, dann ist diese Podcast-Folge genau richtig für Dich. In dieser Folge erfährst Du, wie Du mit der Hilfe von zwei kleinen Listen bewusster mit Deiner Zeit umgehst und somit mehr davon hast. Endlich wieder neue Podcast-Folgen. Ich weiß, Du hast lange […]papa onlineSupport the show

[07] Freizeit in Sequenzen organisieren – mehr schaffen + mehr Zeit habenIn dieser Folge erfährst Du von einem simplen aber genialen Trick, den ich mir von einer sehr berühmten Person abgeschaut habe, um mehr zu schaffen und gleichzeitig mehr Zeit für meine Familie zu haben. Darum geht es in diesem Podcast. Kennst Du das Gefühl nach Feierabend nach Hause zu kommen und noch eine schlicht nicht […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[06] So verschaffe ich mir mehr Zeit für meine FamilieIn dieser Folge erfährst Du von 6 kleinen Tricks, die ich in meinen Alltag einbaue, um ein bisschen mehr Zeit mit der Familie zu haben. Vielleicht, kannst Du den einen oder anderen Trick auch für Dich umsetzen? Wusstest Du das eine Woche 168 Stunden lang ist? Klingt eine ganze Menge Zeit, warum nur haben wir […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[05] Papa-Zeit: Event oder Alltag, was ist besser?In der heutigen Folge gehe ich kritisch mit Dir und mir ins Gericht und vor allem mit der Art, wie wir unsere Zeit mit den Kids verbringen. Eine kleine Erinnerung an Dich und mich, dass weniger oft mehr ist. Als berufstätiger Vater hast Du ein allgegenwärtigen Begleiter – das schlechte Gewissen. Ein schlechtes Gewissen, weil […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[04] So bekommst Du Dein Home Office bei Deinem Chef durchWillkommen zum dritten und damit letzten Teil der Home-Office Mini Serie. Heute geht es darum, wie Du Deinen Chef davon überzeugst, Dich von zu Hause arbeiten zu lassen. Es gibt etwas zu feiern und zwar den 1.000sten Download meines noch jungen Podcasts. Als kleines Dankeschön für meine Hörer, habe ich in neue Hardware investiert und […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[03] 5 + 3 Empfehlungen wie Du erfolgreich in Deinem Home Office arbeitestMit einem Home-Office erreichen wir als Väter die Freiheit, das Berufs- und Familienleben besser mit einander verzahnen zu können. Dennoch müssen wir unsere Arbeit erledigt bekommen und um das zu schaffen, gibt es auch für die Arbeit im Home Office einige Regeln an die Du Dich halten darfst, um Dein Home-Office Ding erfolgreich durchzuziehen. Um […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[02] Home Office: Vorteile und NachteileWie viel Zeit verbringst Du täglich auf dem Weg zur Arbeit? 30 Minuten? 45 Minuten? Auf unserem Weg zu mehr Zeit mit unserer Familie, ist es ein wichtiger Punkt Zeitfresser zu eliminieren. Das ist einer der Themenschwerpunkte des 2-Stunden-Papa Podcast. Wenn Du also, wie der durchschnittliche Deutsche zwischen 30 und 40 Minuten zur Arbeit fährst, […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

[01] Arbeiten wir zu viel? (+ wie Du schneller nach Hause kommst)Wie fangen wir das hier am besten an, diesen 2-Stunden-Papa Podcast?  Wie wäre es mit der Ursache – warum wir nur so wenig Zeit haben, Papa zu sein? Ganz klar – die Arbeit ist Schuld (oder wie man hier im Münsterland sagt, „in Schuld“). In der ersten Folge geht es daher um die Frage Arbeiten […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)

Der 2-Stunden-Papa Podcast – das erwartet DichEndlich ist es soweit, die erste Folge meines Podcasts ist online. Genauer gesagt die Folge 0 – also der Pilot. In dieser ersten Folge des 2-Stunden-Papa Podcasts erfährst Du, was Dich in diesem Podcast erwartet. Nach dieser ersten Folge kannst Du Dir ein Bild machen, ob Dich das was ich hier von mir geben werde, […]papa onlineSupport the show (https://www.papa-online.com/support)