Jabe Fitness - Hábitos Saludables, Nutrición Y Deporte

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Sinopsis

Blog sobre hábitos saludables, ejercicio, nutrición: fitness.

Episodios

  • Segunda dosis de ¿Astrazeneca o Pfizer? y las carnes vegetales – Es Saludable 252

    31/05/2021 Duración: 08min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo quincuagésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/V1o1Tw9FHqE ): Info adicional: https://www.instagram.com/p/CPDSYy-Cfxc/ https://www.instagram.com/p/CPDd1z5C1TB/ […]

  • Fechas de caducidad y consumo preferente, realfood y talibanismos nutricionales – Es Saludable 251

    19/05/2021 Duración: 18min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo quincuagésimo primer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/gPhjsmWSj6M ): Info adicional: https://cadenaser.com/ser/2021/05/14/economia/1620969233_045216.html

  • La obesidad en la población adolescente – Es Saludable 250

    18/05/2021 Duración: 10min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo quincuagésimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/gujAwEe3p8c ): Info adicional: https://elpais.com/ciencia/2021-04-06/la-obesidad-infantil-ha-crecido-un-400-en-cuatro-decadas.html https://elpais.com/mamas-papas/2021-04-05/obesidad-infantil-la-pandemia-silenciosa-que-afecta-mas-a-los-ninos-menos-favorecidos.html

  • La obesidad en la población adolescente – Es Saludable 249

    18/05/2021 Duración: 10min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/XVeKp0M8YSw ): Info adicional: https://elpais.com/ciencia/2021-04-06/la-obesidad-infantil-ha-crecido-un-400-en-cuatro-decadas.html https://elpais.com/mamas-papas/2021-04-05/obesidad-infantil-la-pandemia-silenciosa-que-afecta-mas-a-los-ninos-menos-favorecidos.html

  • Efectos adversos de vacunas y medicamentos – Es Saludable 248

    26/04/2021 Duración: 16min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/LMuAlTmS5k4 ): Info adicional: La web […]

  • Vacuna AstraZeneca y regulación de las grasas en los alimentos – Es Saludable 247

    12/04/2021 Duración: 16min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/T1nt0WIXcTI ): Info adicional: Desde el […]

  • Torrijas saludables – Es Saludable 246

    06/04/2021 Duración: 18min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/7TUAl9zcMeA ): Info adicional: https://www.vitonica.com/recetas-saludables/receta-de-torrijas-sanas-ligeras-y-mas-bajas-en-calorias https://www.directoalpaladar.com/cultura-gastronomica/como-hacer-torrijas-mas-ligeras-y-disfrutarlas-sin-obsesionarnos-tanto-por-las-calorias

  • Quinoa, más cara y no más beneficiosa que las lentejas – Es Saludable 245

    05/04/2021 Duración: 18min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/8cGZaZzKbJ0 ): Info adicional: https://www.elmundo.es/vida-sana/bienestar/2021/02/09/6020f71221efa027428b4659.html

  • Aumento de casos de anorexia durante la pandemia de COVID-19 – Es Saludable 244

    29/03/2021 Duración: 15min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/QvTCeyY-G60 ): Info adicional: https://www.som360.org/es/blog/pandemia-dispara-casos-anorexia-bulimia

  • Beneficios de la autofagia y el ayuno intermitente – Es Saludable 243

    09/03/2021 Duración: 11min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/xV_BTEU5tFY ): Info adicional: https://www.20minutos.es/noticia/4600092/0/que-es-la-autofagia-como-activarla-comerse-a-si-mismo/ https://www.fitnessrevolucionario.com/2017/07/01/autofagia-que-puedes-tomar-al-ayunar/

  • Nutriscore, el semáforo nutricional ¿es fiable? – Es Saludable 242

    08/03/2021 Duración: 10min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/jZybd7YEh1c ): Info adicional: https://www.abc.es/salud/abci-polemica-semaforo-nutricional-aceite-oliva-tiene-peor-nota-refresco-cero-202102112243_noticia_amp.html?__twitter_impression=true

  • Pulsioxímetro y COVID-19 – Es Saludable 241

    07/03/2021 Duración: 10min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo primero programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/hhfGKO4Lwj8 ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/salud/2021-01-26/merece-la-pena-tener-un-pulsioximetro-en-casa.html https://elpais.com/buenavida/2021-01-27/lo-que-a-ti-te-sienta-bien-a-mi-me-hace-engordar.html

  • Consejos para mantenerse saludable tras la menopausia – Es Saludable 240

    06/02/2021 Duración: 13min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo cuadragésimo de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/4ptDfKY3QW8 ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/ejercicio-fisico/2021-01-29/mas-alto-mas-fuerte-y-mas-rapido-asi-debe-ser-el-deporte-en-la-menopausia.html

  • Pan de molde con plástico, huevecillos en las gallinas y más cosas sobre alimentación – Es Saludable 239

    05/02/2021 Duración: 16min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo noveno programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/nO5Am8Batcc ): Info adicional: #Aldi retira de […]

  • Cómo comenzar a cuidarnos y no fallar en el intento – Es Saludable 238

    04/02/2021 Duración: 19min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/k6lpAl8Rk5Q ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/ejercicio-fisico/2020-11-20/el-ejercicio-invisible-del-entrenamiento-de-fuerza-para-volver-a-moverte-como-un-nino.html https://www.vitonica.com/dietas/no-dietas-siete-habitos-alimentacion-para-comer-forma-saludable

  • El alimento oculto en los alimentos – Es Saludable 237

    03/02/2021 Duración: 17min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/ESfI_guvz50 ): Info adicional: https://www.consumer.es/alimentacion/azucar-oculto-alimentos.html

  • Mitos sobre las cenas: cenar tarde engorda y otros – Es Saludable 235

    16/12/2020 Duración: 17min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/9QJZV-l06ms ): Info adicional:  

  • Alzhéimer, enfermedades neurodegenerativas, cómo prevenirlas – Es Saludable 234

    16/12/2020 Duración: 09min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/Bcc21j3ChpE ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/salud/2020-11-28/alzheimer-y-otras-demencias-que-hacer-para-prevenirlas-si-ya-has-cumplido-los-40.html

  • Test PCR, anticuerpos y antígenos y la estadística cocinada – Es Saludable 233

    25/11/2020 Duración: 17min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/-UTCGgiP_3o ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/nutricion/2020-11-14/que-si-el-vino-alarga-la-vida-que-si-es-mas-sano-estar-algo-gordito-en-nutricion-los-numeros-si-enganan.html

  • Barritas energética y productos dietéticos – Es Saludable 232

    24/11/2020 Duración: 15min

    Buenas a todos! Hoy os traigo el ducentésimo trigésimo segundo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/kINYWesGNsI ): Info adicional: https://elpais.com/buenavida/nutricion/2020-10-23/cuestionados-y-con-mas-grasas-el-negro-futuro-de-los-batidos-y-barritas-para-perder-peso.html