Anorlexia

Ni är nog många som läser titeln på avsnittet och tänker att "men är det inte nog med prat om pandemin?" och till viss del så är det väl det, men den här podden har några saker att tillägga. Bland annat personliga reflektioner i och med den outtalade lock down:en, tankar kring hur och till vilken grad människans psykiska hälsa påfrestas samt en liten lista över vad man kan som drabbad av psykisk ohälsa göra i dessa tider.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I Mötet, ett program på SVT Play, ägnas ett avsnitt åt att prata om huruvida ångest är en trend bland influencers och på sociala medier eller inte. Det vill Anorlexia också göra. Så, är det trendigt att ha ångest? Var går ens gränsen för vad som är ångest? Vad har det för påverkan att vem som helst kan prata öppet om ångest? Det och mycket mer i veckans avsnitt!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Filter framställs och används dagligen, men det är inte bara guld och gröna skogar (som sociala medier allt som oftast får det att framstå som). Faktum är att det fått förödande konsekvenser. Till exempel har plastikoperationer med önskan om att få se ut som ett förvrängt ansikte filter skapat ökat avsevärt. "You're not the customer, you're the product" och därför lan detta självskadebeteende, som användandet av filter faktiskt har kommit att bli, fortsätta på sociala medier. Men det måste upphöra! Låt oss diskutera hur efter att ni har lyssnat på avsnittet. Hörs på Instagram eller via mejl!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vad är självförtroende? Vad är självkänsla? Och har podd-duon lika delar självförtroende/självkänsla eller det ena mer än det andra? Det är några av frågorna som besvaras i veckans avsnitt!Som avslut körs det på en favorit i repris, nämligen en lista med handfasta tips, den här gången på hur man kan jobba upp både sitt självförtroende och sin självkänsla. Missa inte! Trevlig lyssningsstund och fortsatt lycka till med livet.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Oktobers sista avsnitt avhandlar det numera etablerade fenomenet FOMO. Fear Of Missing Out. Rädslan för att missa något. Det kan vara en fest, mat eller tid. Om du som lyssnar känner igen dig i något av påståendena eller pratet i övrigt, lyssna då noga på listan i slutet av avsnittet och se om den kan vara till någon hjälp.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Efter många vändor fram och tillbaka kring vilkt ämne det skulle grottas i den här veckan slutade det ändå med en frågepodd. inte "bara för att" utan för att det 1) var länge sedan och (2 är en blandad kompott av högt och lågt, vilket går hem hos både poddare och lyssnare baserat på tidigare avsnitt av samma karaktär. Så, i dessa <35 minuter får ni bland annat svar på vad man ska göra med sina gamla kläder när man har gått upp i vikt, hur man vet om man väljer bort alkohol för att man vill och inte för att ätstörda tankar lever kvar och mycket, mycket mer!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det har svängt: från höstdepp till höstpepp, och i oktobers första avsnitt pratas det passande nog om just det. Ämnen som avhandlas är bland annat årstidsbunden depression och nystarter som inte nödvändigtvis behöver följa kalenderåret. I slutet av avsnittet ges det tips på filmer, serier, låtar och poddar att roa sig med i höst. Missa inte!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den här veckan gästas Anorlexia av Sara Mobäck, expert när det kommer till diabetes och ätstörningar. I samtalet berättar hon bland annat om sina egna erfarenheter av den nämnda kombinationen, hon förklarar sakligt vad diabulimia är för någonting och hon besvarar dessutom några av de frågor som ni lyssnare ställt.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det här är en fortsättning på förra veckan avsnitt, som alltså gick ut på att problem med tillhörande fråga skickades till Anorlexia för att i den mån det går få en lösning. Nu precis som då skiljde sig ämnena åt, den här veckan avhandlas tankar på huruvida man är tillräckligt sjuk eller inte och om man verkligen måste berätta om sin ätstörning för sina föräldrar när man är 18 fyllda. Trevlig lyssning!  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Duon här! I veckan som varit bad vi våra lyssnare att låta oss ta del av deras problem så att vi i det här avsnittet skulle kunna ta oss an dem. Ämnesraden behövde inte ha något specifikt fokus och det resulterade i frågor och svar om allt från hur man accepterar att ens kompis har fått nog av ens ätstörning till hur man berättar för personen man dejtar att man lider av ångest kopplad till mat och kropp. Hoppas att de som känner igen sig i något av problemen också finner svaren vara hjälpsamma.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt får podden besök av Thor Rutgersson, som sedan fyra åt tillbaka arbetar hos den ideella organisationen Frisk & Fri. Han berättar bland annat om organisationens värdegrund och vision, främsta arbetsuppgifter samt hur man kan få hjälp via dem.Det och mycket mer (med betoning på "mycket" - i slutet av avsnittet berättas nämligen någonting riktigt stort och roligt) får ni höra om ni väljer att spela upp detta avsnitt 47.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Aldrig har ordspråket "att tala är silver, att tiga är guld" varit mer applicerbart. Dumma (som i korkade snarare än elaka även om de tenderar att vara det också) kommentarer till följd av okunskap är numera en del av mångas vardag. I avsnittet den här veckan tas grodorna som hoppar ur folks munnar upp en gång för alla - för att diskuteras och förhoppningsvis också slippas framöver.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den här veckan djupdyker Anorlexia i trenden som nu sprider sig likt en löpeld över Instagram och går ut på att ladda upp en bild i poserande och en bild i avslappnat läge. Men är det egentligen nödvändigt? Måste man verkligen rättfärdiga sina valkar och celluliter JÄMT? Och vad är det mest: Triggande eller motiverande?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 44 pratar Anorlexia vänner: om att ha dem och om att inte ha dem. Finns det något facit för hur en relation skall se ut och kan man vara vän med sig själv?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Den här tisdagen pratar vi om dåligt samvete, dels i samband med en ätstörning men också om att dras med det i sin vardag.Borde man säga förlåt för allt man har dåligt samvete över? När är det egentligen befogat att ha dåligt samvete? Och var går gränsen mellan det och ångest?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Denna veckan gästas podden av proffsboxaren Anthony Yigit, som berättar om sin personliga ätstörningsproblematik och hur normaliserat det är med just sådant i sportens värld. Under avsnittets gång avverkas bland annat bulimi, hur den nämnda machosporten lider av det som vi i det övriga samhället också bråkar med samt vad som önskas göra för att folk skall förstå.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

"Det är bara tjejer som är sjuka i ätstörningar", "Man måste vara smal för att vara sjuk" och "En ätstörning har sin grund i ytliga faktorer" är bara några av de fördomar kring just ätstörningar so cirkulerar bland folk och på mediala plattformar. I veckans avsnitt av Anorlexia slås det hål på myterna genom att först läsa upp dem och sedan bemöta dem. Sprid ordet, det vill säga podden, vidare till någon som behöver höra samt lära sig ett och annat.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det är inte helt ovanligt att man när man lider av en ätstörning väljer att utesluta gluten och laktos i tron om att dessa två ämnen är något som kroppen inte kan ta hand om. Varifrån kommer den idén egentligen? Från hälsomagasin? Från ångest? Detta diskuteras.Avsnittet behandlar också valet av att bli vegetarian eller vegan under tiden då man är sjuk i en ätstörning.  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I veckans avsnitt pratas det om ett - i ätstörningarnas värld - etablerat och välkänt fenomen, nämligen recovery-konton på sociala medier, främst Instagram. Vad är de bra för? Hur hittar man ut? Måste man ha ett. eller vara en del av "communityt" för att accepteras?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Det är lätt hänt att en stark längtan efter sommar genererar höga förväntningar och slutar i eventuell besvikelse, så därför ägnar sig denna duo i dagens avsnitt åt att bena ut vad allt det där grundar sig in i. Hur blir man egentligen av med FOMO? Vad kan man göra åt att bikini är jobbigt att ha på sig? Och måste man lida av en ätstörning för att oron inför sommaren ska vara legitim?  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.