Sinopsis

Inteligencia emocional

Episodios

  • Episodio 113: Cierre de ciclos

    Episodio 113: Cierre de ciclos

    07/10/2020 Duración: 59min

    Nada es permanente, todo lo que inicia tiene que acabar. En la vida vamos a experimentar muchos ciclos; muchos comienzos y finales pero no siempre somos conscientes o aceptamos los cierres, sin embargo, estos son algo inevitable, por eso es importante prepararnos para ellos.

  • Cápsula 010: El villano desaparece (aproximación circular narrativa)

    Cápsula 010: El villano desaparece (aproximación circular narrativa)

    30/09/2020 Duración: 22min

    Al disolver la idea de que el otro está invadiendo mi historia para comprender que está viviendo su historia, el conflicto se disuelve y de pronto, el villano desaparece.

  • Cápsula 009: El hartazgo emocional

    Cápsula 009: El hartazgo emocional

    23/09/2020 Duración: 26min

    El hartazgo emocional es una situación que se presentará muchas veces en nuestra vida y, saberlo manejar adecuadamente, nos permitirá lograr el bienestar.

  • Episodio 112: Guía para el diálogo

    Episodio 112: Guía para el diálogo

    16/09/2020 Duración: 01h16min

    La función del diálogo no es encontrar la verdadera y única realidad, es entender y entrar a la realidad del otro. Aprendamos cómo poder comunicar lo que sentimos y pensamos con esta guía para el diálogo.

  • Episodio 111: La humildad

    Episodio 111: La humildad

    09/09/2020 Duración: 01h04min

    La humildad es una virtud que tiene un impacto emocional positivo y nos permite desarrollarnos personalmente, aprender y crecer. Te compartimos nuestra visión sobre este tema.

  • Cápsula 008: Síndrome de la cabaña

    Cápsula 008: Síndrome de la cabaña

    02/09/2020 Duración: 23min

    El síndrome de la cabaña es el temor al salir a la calle, a contactar con otras personas, a realizar actividades que antes eran cotidianas. Que el miedo no nos paralice, ¿cómo regresamos a nuestra "nueva normalidad"?

  • Cápsula 007: Los sesgos en nuestro desarrollo personal

    Cápsula 007: Los sesgos en nuestro desarrollo personal

    26/08/2020 Duración: 18min

    El principal saboteador de nuestros sueños y nuestro desarrollo personal somos nosotros mismos a través de nuestros sesgos cognitivos. En esta breve cápsula les comparto algunos ejemplos y reflexiones al respecto.

  • Episodio 110: Adolescentes

    Episodio 110: Adolescentes

    19/08/2020 Duración: 01h14min

    Hablemos del autoconcepto, la comunicación y la empatía con los adolescentes para así tener herramientas y ayudarlos a encontrarse a si mismos, todo esto con ayuda de la Inteligencia Emocional. Invitado: Benjamín Cruz, psicólogo.

  • Episodio 109: La importancia de los límites

    Episodio 109: La importancia de los límites

    12/08/2020 Duración: 01h08min

    ¿Qué son los límites? ¿para qué nos sirven? ¿por qué nos cuesta a veces establecerlos? ¿qué relación tienen con las emociones? Esta y otras respuestas las compartimos en el episodio de esta semana

  • Cápsula 006: Fidelidad

    Cápsula 006: Fidelidad

    05/08/2020 Duración: 28min

    Posiblemente la fidelidad es el aspecto más importante en una relación, sin embargo es necesario comprender que la relación más importante e íntima que tienes en tu vida, es contigo mismo y es ahí donde nace el principio de la Fidelidad.

  • Episodio 108: Suicidio y depresión

    Episodio 108: Suicidio y depresión

    29/07/2020 Duración: 01h19min

    Abramos espacio a este tema tabú: el suicidio. Reconozcamos que es un duelo no superable pero que afortunadamente existen señales para detectarlo y prevenirlo. Todo es temporal, todo tiene solución excepto la muerte. Invitado: Psic. Jesús Feregrino Correo: feregrino139@hotmail.com Móvil (en México): +52 442 178 0882

  • Episodio 107: Generación de Cristal

    Episodio 107: Generación de Cristal

    22/07/2020 Duración: 57min

    Conocida comúnmente como “la generación que se ofende de todo”, pero ¿acaso es esta la generación que se cansó de ser permisiva con costumbres o creencias arraigadas y viene a cuestionarlo todo para crecer como sociedad?

  • Cápsula 005: Mis aprendizajes sobre la tristeza (a Magdalena in memoriam)

    Cápsula 005: Mis aprendizajes sobre la tristeza (a Magdalena in memoriam)

    16/07/2020 Duración: 19min

    Este es un episodio especial con mis reflexiones sobre la tristeza y dedicado a mi abuelita, Magdalena Lechuga Olmedo, quien falleció recientemente. – Miguel

  • Episodio 106: La indiferencia

    Episodio 106: La indiferencia

    15/07/2020 Duración: 57min

    Todos nos hemos comportado de forma indiferente ante alguna situación o hemos sido víctimas de la indiferencia de alguien más. Conoce lo que hay detrás de esta conducta y las emociones relacionadas con ella.

  • Episodio 105: Los dominios de la gestión emocional

    Episodio 105: Los dominios de la gestión emocional

    08/07/2020 Duración: 01h17min

    En el episodio de esta semana, nuestro invitado, Mariano Pedrozo Aristimuño, nos cuenta su perspectiva acerca de los 3 dominios a través de los cuales podemos gestionar nuestras emociones. No te pierdas esta interesante charla. Cómo contactar a Mariano: Correo: marianopedrozo@gmail.com En Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marianopedrozo/

  • Cápsula 004: Significado emocional de las adicciones

    Cápsula 004: Significado emocional de las adicciones

    01/07/2020 Duración: 22min

    Una adicción es un hábito de conductas peligrosas o de consumo de determinados productos del que no se puede prescindir. Una adicción disfraza una carencia, sin embargo también es una forma de encontrar la paz y de escapar del ambiente emocional que conocemos.

  • Episodio 104: La trascendencia de las emociones en la educación

    Episodio 104: La trascendencia de las emociones en la educación

    24/06/2020 Duración: 01h18min

    Las emociones juegan un papel fundamental en el proceso educativo. Nuestra invitada, Elena Flores Robles, nos comparte sus experiencias y nos ayuda a comprender cómo el contexto emocional del instructor y el cuidado que ponga para crear un contexto emocional en el estudiante (desde niños hasta adultos), son determinantes para el éxito del proceso enseñanza-aprendizaje. Puedes ponerte en contacto con Elena Flores. Facebook: @elenfloresrobles Instagram: @elenafloresrobles Móvil: +524616194669 Correo: hellenfr@hotmail.com

  • Episodio 103: Ingredientes del amor propio

    Episodio 103: Ingredientes del amor propio

    17/06/2020 Duración: 01h53s

    Diseña tu plan para incrementar el Amor Propio estableciendo compromisos en cada uno de los ingredientes que lo componen: Conocimiento, Aceptación, Comprensión, Respeto, Cuidado, Responsabilidad y Admiración

  • Episodio 102: La manipulación y el chantaje

    Episodio 102: La manipulación y el chantaje

    10/06/2020 Duración: 01h03min

    La manipulación está presente desde los medios de comunicación, la publicidad, los políticos y los gobernantes, así como también en nuestras relaciones interpersonales. Ésta, junto con el chantaje emocional, están muy presentes en nuestra realidad cotidiana, pues son prácticas que están íntimamente relacionada con las emociones.

  • Cápsula 003: La impaciencia

    Cápsula 003: La impaciencia

    03/06/2020 Duración: 37min

    La paciencia es una virtud que tiene muy buena reputación, pero no todos gozamos de ella en abundancia. Sin embargo, ser impaciente no siempre es tan malo como creemos. Puedes responder al test de estilos de aprendizaje que mencionamos aquí: https://ee.qibc.click/estilos

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