New Week New Habit

Download (05:08) Diese Woche ist Tanzen angesagt, was Hannah und Julian sehr glücklich gemacht hat. Wenn ihr von drehenden Stühlen angeregt auch Lust auf “Instant Happiness” habt, sei euch die Tanzmusik von Hannah und Julian sehr ans Herz gelegt.

Download (07:54) Viel zu viel Sachen treiben sich in unseren Kleiderschränken und auf unseren Festplatten herum. Hannah und Julian versuchen dem Ganzen ein Ende zu bereiten und misten aus.

Download (05:05) Fastnacht, Fasnet und Karneval ist vorbei. Hannah und Julian besprechen daher in dieser kurzen Bonusepisode ihre Pläne für die Fastenzeit. Hört euch an, was es mit Plus und Minus auf sich hat und wie die erste Woche bereits verlaufen ist.

Download (05:05) Ist das noch Dehnen oder ist das schon Sport? Dieser Frage gehen Hannah und Julian in dieser Folge nach, wenn sie sich darüber unterhalten wie die Woche so mit jeden Tag Yoga Challenge verlaufen ist.

Download (07:12) Diese Woche ist alles ein bißchen anders. Hannah und Julian erzählen von einer neuen Gewohnheit, die sie aber nicht erst seit einer Woche, sondern schon ein wenig länger ausprobieren. Die beiden losen ihre Dates. Was dabei so heraus gekommen ist und wessen Lose öfter gezogen werden, erfahrt ihr in der neuesten Folge New […]

Download (06:22) Julian trägt Jogginghose und Hannah macht sich schick. Beide treten diese Woche aus ihrer ganz persönlichen Komfortzone und berichten von neuen Erfahrungen und alten Gewohnheiten.

Download (07:21) Julian zeigt sich in dieser Folge sehr begeistert von der letzten Woche. Hannah und er haben ihre Mahlzeiten auf einen Ernährungsplan abgestimmt. Warum Julian trotz aller Regelverliebtheit so gar nicht damit klar gekommen ist und wer mehr gekocht hat, könnt ihr euch anhören.

Download (06:33) Zum Staffelauftakt und Start des neuen Jahres versuchen Hannah und Julian mal wieder richtig gelangweilt zu werden und nicht immer gleich zum Handy zu greifen. Wie es ihnen so ging und wie es ist nicht immer Fotos zu schießen, könnt ihr in der neuesten Ausgabe von New Week New Habit hören. Wer Lust […]

Download (07:06) Zum Start des neuen Jahres besprechen Hannah und Julian wie sie sich neue Gewohnheiten für 2018 überlegt haben und warum Ziele besser sind als nur Vorsätze. Frohes neues Jahr und freut euch schon auf Staffel 5.

Download (07:38) Frohe Weihnachten! Das Jahr ist um. Grund genug für Hannah und Julian sich die selbst gesteckten Jahresziele anzuschauen und zu überlegen was geklappt hat und was nicht.

Download (06:00) Mal wieder sind 7 Wochen um und damit auch 7 Folgen New Week New Habit. In altbekannter Tradition lassen Hannah und Julian die letzte Staffel Revue passieren und wünschen euch eine schöne Adventszeit.

Download (06:08) Jedes Jahr ist es das Gleiche. Heiligabend naht, aber die Weihnachtsgeschenke sind noch nicht fertig. Hannah und Julian wollen diesem Stress dieses Jahr entgehen und haben versucht alle Weihnachtsgeschenk bereits bis zum Beginn der Adventszeit zu besorgen. Ob das geklappt hat?

Download (06:33) Bastelnd, malend und schreibend haben Hannah und Julian diese Woche versucht kreativ zu verbringen. Ob es eher entspannend oder doch stressig war, könnt ihr in der neuen Folge New Week New Habit hören.

Download (08:29) Hannah und Julian beschäftigen sich diese Woche mit dem konstruktiven Journalismus von Perspective Daily und lesen die täglichen Artikel. Hier diskutieren sie, was ihnen daran gefallen hat und über welche Themen sie sich informiert haben.

Download (07:23) Hannah und Julian haben diese Woche alle Ausgaben gezählt und kategorisiert. Wofür sie neben Essen noch Geld ausgegeben haben und was ihnen gut gefallen hat, erfahrt ihr in der neuen Ausgaben New Week New Habit!

Download (07:38) Hannah und Julian lesen diese Woche täglich mindestens eine Stunde und stellen dabei wieder einmal fest, dass Bücher super sind. Darüber hinaus teilen sie Buchempfehlungen und sprechen über einige tolle Orte zum Lesen. Also legt eure Bücher für einen kurzen Moment (7 Minuten und 38 Sekunden) aus der Hand und schaltet die neue […]

Download (07:09) Wir sind zwar nicht bekannt als Techpodcast, haben diese Woche dennoch eine App ausprobiert und zwar You. Daher berichten wir euch diese Woche von den kleinen Aufgaben, die uns die Woche über von der App vorgeschlagen wurden, und diskutieren wie wir die App so finden.

Download (06:47) Die vierte Staffel ist da! Auf Anregung von Philipp haben Hannah und Julian diese Woche jeden Tag zusammen Zeit verbracht. Daher waren sie viel spazieren, besuchten ein Museum und haben ein Lagerfeuer im Wohnzimmer gemacht. Falls ihr neu seid, seid ihr herzlich willkommen. An alle anderen: Willkommen zurück nach der Sommerpause!

Download (05:26) Hannah und Julian lassen die letzten Wochen Revue passieren und freuen sich über all die interessanten Dinge, die sie ausprobiert haben.

Download (06:52) Die Türen sind offen in der Wohnung von Hannah und Julian. Viele Gäste haben die zwei diese Woche eingeladen. Zum Essen, für lustige Spieleabende und zu einer WG-Party im Park. Mit welchen Anstrengungen das verbunden war und was ihnen gut gefallen hat, könnt ihr hier anhören.