New Week New Habit

Download (07:03) Julian hat aus seiner Woche als Hannah noch eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio über und so arbeiten die zwei diese Woche jeden Tag an ihrem Beachbody, lassen sich in Kursen motivieren, schwitzen in der Sauna und Julian isst Crêpes.

Download (08:52) Julian ist an der Reihe und kann viele neue Eindrücke aus Hannahs Leben sammeln. Er nutzt ihre Cremes, isst Tiramisu mit Hannahs Mädels über den Dächern Berlins und muss sogar mit ins Body Pump und dort schwitzen. Zum Glück für uns alle hat er keines ihrer Sommerkleider angezogen.

Download (08:19) In guter Tradition von verrückten Körpertauschfilmen versuchen Hannah und Julian je eine Woche in etwa so zu leben wie der andere. Hört rein in den ersten Teil, in dem Hannah mit Julians Freunden Schach spielt, ihm beim Erklären von komischen Informatiksachen zuhört und seine ganzen Podcasts durchgehört hat. Freut euch schon auf die […]

Download (06:45) Jeden Tag jemanden anrufen. Hannah hat damit auch zu kämpfen, ist aber am Ende der Woche voller Schwärmerei, Julian freut sich über kurze und lange Gespräche und beide können es euch nur empfehlen.

Download (06:56) Hannah und Julian wollen sich bilden und lesen jeden Tag den Artikel des Tages und erzählen von all den interessanten Dingen, die sie gelernt haben. Gut, vor allem Julian erzählt, aber dafür fand er es auch echt interessant;).

Download (07:07) Diese Woche steht ganz im Zeichen von Nettigkeiten. Hannah und Julian versuchen anderen Komplimente zu machen und berichten von schönen Momenten und einigen Schwierigkeiten. Wir haben euch lieb!

Download (06:22) Willkommen zurück! Noch ganz verschlafen melden sich Hannah und Julian aus der kurzen Sommerpause zurück und berichten von ihrer Woche, in der sie ganz früh aufstanden, sehr produktiv waren und am Schluss dann doch den Schlaf vermissten. Aber hört am Besten selbst rein!

Download (06:13) Die zweite Staffel läuft nun auch bereits 7 Wochen und in guter alter Tradition bedeutet das, dass wir einen Rückblick wagen. Was hat uns besonders gut gefallen und was war nicht so wirklich das Wahre? Findet es heraus. Wir gehen in eine kleine Sommerpause und melden uns in zwei Wochen wieder. Ansonsten freuen […]

Download (07:09) Keine tierischen Produkte. Das ist diese Woche unsere Vorgabe. Julian versucht sich sogar an veganem Hack und die zwei reden darüber, was leicht fällt und was ihnen so daran gefällt.

Download (06:54) 7 Minuten Sport machen jeden Tag. Ist das wirklich eine gute Idee oder nur eine kleine Motivationshilfe? Wir quatschen über unsere Erfahrungen in dieser Woche und bei früheren Versuchen das kurze Sportprogramm der New York Times auszuprobieren.

Download (06:11) Diese Woche schickten Hannah und Julian 7 Postkarten an Freunde und Verwandte. Das hat großen Spaß gemacht, aber zum Zuhören ist doch witziger, wie die beiden von ihren Erfahrungen berichten, als sie eine Woche lang jeden Tag mindestens einmal Fast Food aßen.

Download (07:12) In dieser Folge geht es pünktlich zum Sommer vor allem um eins: Wasser. 3 Liter am Tag. Das war das Ziel, das sich Hannah und Julian setzten, aber doch nicht immer einhielten. Was hat das ganze mit ihrem Körper gemacht? Und wer von beiden redet wirklich wie ein Wasserfall? Schaltet auch dieses Mal […]

Download Hannah und Julian haben diese Woche jeden Tag aufgeschrieben, wofür sie an dem Tag dankbar waren. Wenn ihr ein emotional aufgeladenes Gespräch voller Freude hören wollt, dann schaltet ein. Die beiden sind euch sicher dankbar.

Download (06:34) “Hier ist das erste deutsche Fernsehen mit der Tagesschau.” Jeden Tag Nachrichten schauen. Was sich so geändert hat seit Hannah und Julian früher die Tagesschau sahen, was ihnen gut daran gefallen hat und sonstige politische Dinge bequatschen die zwei in dieser schönen Ausgabe eures Lieblingskurzpodcasts.

Download (06:06) Hannah und Julian haben sich diese Woche alles vorgeknöpft, dass sie schon viel zu lange aufgeschoben haben. Jeden Tag haben sie sich mindestens einer dieser Aufgaben gewidmet. Wie es ihnen nun geht und was sie alles so gemacht haben? Hört es euch selbst an. Nächste Woche schauen wir jeden Tag die Tagesschau und […]

Download (07:43) Es war Ostern, doch hier und bei Hannah und Julian geht das Fasten noch weiter. Die beiden denken gemeinsam über nachhaltiges Leben nach und berichten davon wie es so ist für lange Zeit auf Zucker, Weißmehl und Süßigkeiten zu verzichten. Und jetzt schlagt euch bitte den Bauch voll!

Download (06:34) Nach der tatkräftigen Unterstützung von Jinda und Philipp sind diese Woche wieder Hannah und Julian am Mikrophon und erzählen von ihrer Woche, in der sie sich Zeit für sich selbst genommen haben.

Download (11:53) Diese Woche dreht sich alles ums eigene Geld. Da Hannah und Julian sich weiterhin vor drücken, habt ihr die großartige Freude, Jinda und Philipp bei ihren Bestrebungen zu begleiten. Die beiden beschäftigen sich unter anderem damit, wie viele Menschen leider immer noch in Sklaverei arbeiten verursacht durch Produkte, die wir so kaufen. Weiteres […]

Download (10:47) Diese Woche dürft ihr euch über ein besonderes Schmankerl freuen. Jinda in Philipp haben versucht Energie zu sparen und berichten euch von ihren Erlebnissen ohne und mit Strom.

Download (06:25) Hannah und Julian machen sich Gedanken über das Einkaufen, wie viele Winterschuhe Hannah benötigt und das Konsumland schlechthin: Amerika. Nächste Woche gönnen sich die zwei eine Pause. Dafür könnt ihr euch schon auf die wunderbare Jinda und den gesprächsfreudigen Philipp freuen.